Klick! Låter det bekant? Det är ljudet av vardagens kaos som tränger in, fyller varje vrå av våra sinnen och lämnar oss oftast andfådda, överväldigade och ibland helt förlorade. Du kanske känner igen dig - dagarna rullar på, veckorna blir till månader, och kaoset verkar bara växa sig starkare.
Men stopp där!
För det är precis här vår resa börjar. För i den här världen av ständig rörelse, brus och negativitet finns en inre frihet som väntar på att bli upptäckt. I det här blogginlägget kommer vi att dyka djupt in i konsten att hitta den riktiga friheten och lugnet i allt kaos.
Tillsammans kommer vi att utforska praktiska strategier, övningar och insikter som inte går att sätta pris på. Det kommer att få dig att inse människans potential och vad vi är kapabla till samt våra superkrafter som bara en bråkdel av människor känner till. Så, låt oss ta ett djupt andetag, öppna vårt sinne för nya möjligheter och tankesätt och se hur stormen försvinner.
Orsaken till Kaos
Kaos kommer ifrån brist på kunskap, att inte ha klarhet över sina tankar, känslor och handlingar som kombinerad skapar dina permanenta resultat. Brist på kunskapen att inte veta varför man slösar bort flera timmar om dagen på sin mobil eller framför TV fast man vet att det väntar en viktigare saker. Att inte veta varför man inte har de resultat som man vill ha. Det skapar oerhört mycket kaos och oklarhet i ditt sinne över tid för att där och då undermedvetet så känner du att du inte har kontroll över ditt liv, att det är en osynlig hand som styr ditt liv. Det gör att du går in i väggen och känner dig maktlös.
En bra fråga att ställa sig själv är, på en skapa 1 till 10 hur mycket tror jag att jag är skaparen av mitt liv och alla resultat? 1 betyder att jag inte är skaparen alls, det är någon i min omgivning eller mina omständigheter. 10 betyder att det är jag som skapar 100% av mina resultat. Sedan reflektera över dina resultat, procentuellt hur mycket av dina resultat är du nöjd med? Är dem båda på samma skala?
Ju mer vi tror att vi är skaparen över våra resultat desto mindre blir kaoset i vårt liv för att om vi är skaparen så vill vi inte skapa kaos.
Sluta lev utifrån dina omständigheter och miljö
Vi är programmerade att leva utifrån våra fem sinnen, lukt, smak, syn, hörsel, känsel och därmed är vi väldigt bra på det. Alla dessa fem sinnen är kopplade till vår yttre värld vilket gör att vi lever konstant utifrån våra omständigheter och miljö. Hur vi klär oss, åsikter vi har, vanor, kroppsspråk O.S.V.
När vi tar beslut så ser vi till att låta våran omständigheter och omgivning bestämma antigen medvetet eller omedvetet. Detta gör att vi känner att vi inte har kontroll över vårt liv och det skapar enormt kaos inom oss.
Hitta Inre Frihet: Skapa Lugn i Stormen
Vi har pratat om att kaos uppstår av brist på kunskap och för att ta bort kaoset och ha frihet och lugn inom oss så måste vi samla på oss kunskap. Med det menas att du måste börja prioritera dig själv och lära känna dig själv på djupet.
Till skillnad ifrån andra maskiner där ute så kommer vi inte med en användarmanual där vi kan se hur vi kan använda vår färdigheter på bästa möjliga sätt. Det är ingen som vet en människas potential.
Du har en hemlig kraft inom dig som du ännu inte vet om. En kraft som kan ge dig den livet du vill och nå inre frihet.
Första steget till inre frihet:
Du måste acceptera att du har 100% ägarskap. När du börjar att förstå att du har 100% ägarskap över ditt liv så är det bara då du kan välja bort kaoset ifrån ditt liv.
Tills vi inte har accepterat att vi har 100% kontroll över vårt liv så kommer det att kännas som vi inte kan välja få bort kaoset.
Människans superkraft: Mentala fakulteter
Vi människor kallas för ”human-being”, där ”being” betyder vara. Till skillnad ifrån andra levande organismer så är vi dem enda som har möjligheten att välja vad vi ska vara. Det är därför vi alla människor är olika.
Vi kan välja att vara en ledare, framgångsrik, fattig, problemlösare, uppfinnare, förälder o.s.v. Detta är på grund av våra mentala fakulteter. Precis som våra fem sinnen som är kopplade till yttre värld så har vi våra 6 mentala fakulteter som är kopplade till vår inre.
Eftersom det är vi som skapar allt resultat så måste vi lägga mer fokus på våra mentala fakulteter. Ju mer växer vår inre desto mer växer vår yttre. Allt början med din inre, din yttre är en reflektion av din inre.
Våra fem sinnens uppgift är att kontrollera att vi är på rätt väg. Det är här många gör misstaget. Dem lever från yttre/omständigheter.
Till exempel: när vi väljer vårt mål så måste vi välja det inifrån, det vi verkligen vill ha. Sedan med hjälp av våra fem sinnen kontrollera att vi gör dem sakerna som vi ska göra för att uppnå målet och får det önskade resultatet.
Vi ska inte göra misstaget att välja vårt mål utifrån våra fem sinnen för att då styr våra omständigheter och miljö oss, samtidigt kommer vi inte att gå efter det vi verkligen vill ha.
Våra 6 mentala fakulteter är fantasi, minne, förnuft, intuition, perception och vilja.
Fantasi:
Med hjälp av vår fantasi kan vi gå bortom det våra fem sinnen når, vi kan föreställa oss något som ännu inte existerar i den fysiska världen. Tänk på alla uppfinnare, de använder sin fantasi för att skapa saker som inte kan nås med de fem sinnen.
Allt som har har skapats av mänsklighetens har skapats två gånger, första gången i en människas sinne med hjälp av fantasi och andra gången i en fysisk form med hjälp av action.
Fantasi är ett kraftfullt verktyg för att skapa den livet du själv vill ha.
I ditt fantasi finns det ingen begränsningar och all resurser är tillgänglig för dig. Med hjälp av din fantasi så väljer du ditt mål.
-Övning: Vi människor tänker i bilder, visualisera dig själv så som du vill ha det. Gör detta flera gånger om dagen och var specifik och detaljerad om alla aspekter om det du visualiserar. Med tiden kommer du att bli bättre och bättre. Ju klarare bilden blir i ditt sinne, desto lättare är det att skapa det i din fysiska värld.
Minne:
Vi bildar ett minne genom att våra nervceller sänder iväg elektriska signaler till andra nervceller via synapser. Ju mer repetition av samma händelse/situation, desto mer förstärks kopplingarna mellan nervceller och resulterar starkare minne.
Hur mycket man är känslomässig involverad i en viss händelse har också en stor betydelse för hur stark nervcellerna är kopplade mellan varandra. Det är så trauma bildas och den starka kopplingen mellan nervcellerna gör att man har svårt att bli av med dem.
Värd att nämna, att kopplingarna mellan nervceller aldrig försvinner. Det som händer när du har svårt att minas är att minnen som repeteras blir starkare och minnen som ej repeteras blir svagare.
Detta kan kombineras med fantasi. Eftersom dina mentala fakulteter inte ser fysiska (yttre) världen så kan den heller inte avgöra om något är sant eller falsk.
Genom att konstant fantisera dig om ditt mål och bli känslomässig involverad i tanken så kommer dem kopplingarna i dina nervceller bli så starka att du känner att det är en del av dig och därmed kommer din kropp att reagera utifrån att du redan är i ditt mål.
-Övning: Du minns olika saker på olika sätt, du minns inte namn på samma sätt som du minns siffror.
Utbilda dig och bemästra strategier för att utveckla ett utmärkt minne. Dn rekommenderad bok som har hjälpt tusentals människor och själva skribenten är världsmästare i minne ”Så får du ett superminne” av Jonas Von Essen.
Förnuft:
Förnuft ger dig kraften att tänka. Du kan tänka vad du vill och du kan antigen acceptera en tanke eller avvisa tanken.
Har du märkt hur vissa är konstant positiva, har disciplin och inte påverkas av sin omgivning? Dem personerna är väldigt bra på att acceptera idéer som gynnar dem och deras mål samt avvisa idéer som är negativa.
Du kan inte ha en direkt kontroll över din omgivning men du har 100% kontroll över dig själv och tankar du accepterar eller avvisar, även om det är sant men inte gynnar dig.
Till exempel under finanskrisen så blev en del miljonärer och det är just på grund av detta. Dem personerna avvisade tanken att finanskrisen ska påverka deras ekonomi på ett negativt sätt. Sanningen var att det pågick en finanskris men de avvisade tanken för att det inte gynnade dem, vilket ledde till att de såg möjlighet i stället för problem.
-Övning: var mer medveten om dina tankar. Vi tänker ungefär 60 000 tankar om dagen och 90% av dem tankarna liknar tankar vi hade dagen innan. Om vi inte är medvetna om dem så blir det lätt att dem tankarna blir negativa och styrs utifrån våra fem sinnen. Där de plockar upp information av omgivningen vilket kan ha stor kontrast till ditt mål och din livsstil.
Du kan inte vara medvetet om alla dina tankar men börja medvetet avvisa tankar som inte gynnar dig. Samt acceptera och bli känslomässig involverad i tankar som gynnar dig.
Intuition:
Intuition är samma som din magkänsla, det är en kompas som riktar dig mot överflöd och framgång. Men det är sällan att vi lyssnar på den, speciellt när vi hittar oss i kaos och inte ser någon lösning. Eftersom många inte lyssnar på sin intuition så är deras intuition otränade och många kan inte skilja på magkänsla och programmering.
-Övning: Fråga dig själv frågor som du inte vet svaret på och din intuition kommer att guida dig mot lösningen, du kan träna upp din intuition genom att lyssna på den konstant för att din intuition vill dig allt förutom illa. Det är din kompass i ditt liv som tar dig mot framgång.
Perception:
Har du frågat dig själv varför vissa ser allt som en möjlighet även när hela världen tror att det är ett problem?
Bara för att du tycker något är viktigt betyder det inte att någon annan tycker som dig. Ni kollar på saken från olika perspektiv vilket gör att ni har olika tolkningar. Detta är orsaken till all sorts konflikt/missförstånd. Men med förståelse och träning kan vi eliminera konflikt.
-Övning: Var alltid öppensinnad, kolla på andra möjligheter och vägar från ett neutralt perspektiv och lås dig inte in på bara ifrån en synvinkel. Din största problem är samtidigt din största möjlighet.
Fokus:
Idag lever vi konstant i distraktioner vilket gör att vi måste hålla flera bollen i luften samtidigt.
Vår fokus gör att vi kan fokusera på det vi håller på med. Det du ger fokus/energi till växer.
Vi har alltid fokus på någonting men frågan är vad har du mesta dels av ditt fokus på? Är det på problem eller lösningar?
Ha prioriteringar i ditt liv, det skapar klarhet över vad du ska ge ditt fokus på mesta dels av tiden. Till att börja med var extra medveten om var du lägger ditt fokus på. Bli medveten om dem, tar dem dig mot ditt mål?
Att fokusera på en sak i taget blir som att använda sig av ett förstoringsglas till att tända eld, du samlar in all energi på en punk.
Hemligheten är att om du blir bra på att fokusera på en sak så blir du bättre på att fokusera på allt annat.
-Övning: Tänd ett ljus framför dig och stirra in i den, sträva efter att medveten hålla fokuset på den levande ljuset. Ett alternativ kan vara en prick i väggen. Gör detta flera gånger om dagen, använd en bråkdel av din skärmtid till detta.
Avslutning:
I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå man repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå.
Så vad tar du med dig?
Sammanfattning av Viktiga Insikter:
Här är några viktiga punkter värd att nämna igen:
Orsaken till kaos är brist på kunskap
Du har 100% ägarskap över ditt liv och resultat
Dina fem sinnen är kopplade till din yttre värld
Dina 6 mentala fakulteter är kopplade till din inre
Lev inifrån ut, inte utifrån in
Vad gör jag nu?
Nu utmanar jag dig att applicera det du har lärt dig här. Du behöver inte ta mitt ord för, testa för dig själv!
Min tacksamhet till dig läsaren:
Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikeln kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål!
Associerade du med denna artikeln och fick ut någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vår veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt du får spendera mer tid med lika sinnade folk.
Comments