Har du någonsin känt som att livet är en konstant kamp, att dina misslyckanden upprepar sig i ditt liv och frihet är utom räckhåll? Du är inte ensam. För många av oss är varje dag en kamp för att navigera genom hinder, övervinna utmaningar, försöka uppnå framgång i vårt privata och professionella liv.
Men….
För att undvika att dina tidigare misslyckanden ska skapa dig mer misslyckanden i framtiden och leva i stället i överflöd och lycka, är det viktigt bearbeta dina motgångar i ditt förflutna och sedan leva inifrån ut. Sanningen är att ditt liv kan både vara en kamp samt dans på rosor, det är upp till dig. I detta blogginlägg ska jag fördjupa mig i alla utmaningar som vi alla står inför, men också dela med mig av verktygen som ger dig makten att välja den föredragna livsstilen. Ha ett öppet sinne och upptäck hur du omvandlar dina misslyckanden och motgång till att läxa, ha framgång och lycka. Samt hur du lever inifrån ut.
Vi behöver inte längre offra en del av våra liv för att få till ett annat.
Liv fullt med framgång och frihet
För att skapa oss det resultaten vi vill ha och vara fri så måste vi lasta av saker som håller oss nere. Två stora faktorer som bidrar till att vi inte kan använda vår fulla potential är:
1. Misslyckanden från förflutna som har suttit som ett sår i vår undermedvetna, det kan jämföras med att du ska springa maraton med en stukad fot.
2. Leva ditt liv utifrån in, leva ifrån omständigheter vilket motsvarar att någon annan ska springa maratonet åt mig.
Vad försöker misslyckanden säga oss?
Motgångar är bara naturligt när vi tar oss utanför vår comfort zon och strävar efter utveckling. För att vi ska växa och nå våra mål så måste vi komma ur vår comfort zon, det är där det händer utveckling.
Därför måste vi ha en mer neutral relation till motgångar. Dem som är framgångsrika i antigen deras privatliv eller yrke ser på motgångar som en signal att dem håller på att transformeras. Samt de ser på misslyckanden som en läxa att lära sig ifrån, inte som de flesta gör att det blir en anledning att straffa sig själv för att man har misslyckats.
För att undvika att ens motgångar och misslyckanden blir som ett sår som man aldrig blir av med så gäller det att tänka om. För att dem misslyckanden som du har haft och har satt spår i kontrollerar dina nuvarande resultat. Dem såren gör att du känner dig skadad, sjuk och förlamad för att kunna använda din fulla potential. Så för att kunna röra oss framåt i full styrka så måste vi först läka dessa sår som håller oss tillbaka.
Det sker genom 2 steg:
1. Identifiera såren, misslyckanden, trauman eller vad det än är som är negativt.
2. Skapa dig antigen en positiv eller neutral relation till händelsen som har orsakat såren.
Identifiera misslyckanden:
Dem flesta av oss undviker tanken och känslan efter varje misslyckande eller något som behöver bearbetas från tidigare. Vi tror att genom att låtsas att problemet inte finns så försvinner det. Men det finns en stor skillnad mellan att sopa det under mattan och identifiera och bearbeta det. Detta kommer att vara avgörande för din framtid. Att försöka blunda för det som har hänt är aldrig lösningen, det kanske får dig att må någorlunda bra i stunden men det kommer att jaga dig i all framtid.
Ta i stället första steget och identifiera.
Detta gör du genom att skriva ner egenskaper om dig själv som håller dig tillbaka och begränsar dig på något sätt.
Tillexempel: Du märker att du avskyr att prata inför folk och blir jättenervös. Detta beror på en händelse i ditt förflutna som har ledd till att du känner så idag. Genom att underhålla den tanken så kommer du att komma på situationen som var orsaken. Det viktiga nu är att inte döma dig sig för det som har hänt och för dem känslorna du känner.
Bearbeta misslyckanden:
Efter att du har identifierat situationen så är det nu dags att bearbeta bort känslan för att det är känslan som skapar sår inom dig. Här kommer utmaningen, eftersom dessa känslor sitter långt in i ditt undermedvetna så behöver du förstå några saker innan för att lyckas.
Makten av olika perspektiv
Ditt perspektiv på saker och ting:
Hur du ser på saker och ting avgör hur du upplever det. Vi alla människor tolkar saker på olika sätt och tar olika lärdom ifrån det. Om två personer upplever samma motgång så kan en bli förlorad i negativiteten, medan den andra tar det som en lärdom och lyckas nästa gång.
Vad är det som gör att vi har antingen positiv eller negativ syn på saker?
Din uppfattning på saker filtreras genom din attityd. Då menar jag inte bara din attityd i
dina handlingar utan i ditt tankesätt och i dina känslor. Hur positiva är dina tankar när du inte hör dem? Känslorna du känner, dränerar dem dig på energi eller ger dem dig energi?
Känn och tänk efter ordentligt, hur är din attityd mot motgångar och misslyckanden egentligen? Hur är din syn på misslyckan?
Exempel: När du oförberedd ska hålla en presentation inför ett grupp människor. Har du en positiv syn på det? Tänker du att det blir en övning för dig inför nästa och en möjlighet för dig att utvecklas. Eller tänker du att nej, du kan inte göra bort dig inför dessa människor? För att det avgör din prestation på presentationen du ska hålla och dina framtida resultat.
Om du har en positiv syn så tar du mycket lättare på situationen och inte så mycket på allt dåligt som kan hända. Dessutom så är du mycket mer öppen för feedback som du får och det gynnar dig i framtiden när du hamnar i samma situation. Medan om du är rädd att göra bort dig eller misslyckas så blir du spänd och automatisk dyker det upp negativa tankar. Det leder till att du går in i självförsvar och allt feedback du får blir som en attack mot dig och skadar dig mentalt. Det i sin tur blir som en typ av trauma.
Dem som är framgångsrika ser på misslyckanden som en positiv feedback till hur de ska göra nästa gång medan en annan ser det som ett slutligt resultat för deras handling.
En bild på något hinder men bakom hinder finns det möjlighet och tillväxt.
Nu när du har identifierad situationen från din uppväxt som håller dig tillbaka nu är det dags att skapa en positiv relation till situationen. Och med hjälp av att skifta ditt perspektiv från det negativa till mer positiva/neutrala sidan så kan du läka sin sår för gott. Det krävs träning och repetition att lyckas. Samt när du är i processen så finns det ingen misslyckanden utan bara lärdomar och tillväxt.
Lev inifrån ut: framgång
Du måste förstå att du blir glad av att någon annan ger dig komplimang för att du tillåter dig själva att bli glad. Med det menas det att det inte är personen som har gjort dig glad utan att du har värderat personens komplimang väldigt högt och därmed blivit glad. Det betyder att du har makten att lägga slutliga etiketten för all typ av händelser. Du avgör om det ger dig glädje, sorg, ilska eller ingenting (neutralt). Målet här är att du ger dig själv all dessa positiva etiketter till dig själv från dig själv. Du tillåter inte andra styra din lycka, den ligger i dina egna händer. Det är bara då du känner dig verkligen fri. För att om någon kan göra din dag så kan även samma person förstöra din dag, och nu ligger ditt mående i andras händer.
För att vi ska sluta leva ifrån våra omständigheter så måste vi se inåt. När vi lever inifrån ut så finns det inte längre något som kallas för:
-”Är jag värdig”
-”Kan jag klara det här”
-”Men jag har inte tillräckligt med pengar”
-”Dem gillar inte mig”
Vi slutar leta efter bekräftelse där ute och vi begränsas inte längre av det som finns där ute. För att allt vi behöver i denna värld kan vi få genom att använda det som kallas för våra mentala fakulteter. Det är som våra fem sinnen fast inuti oss. Folk som är framgångsrika har lyckats utveckla deras menta fakulteter och använda dem effektivt. För att vi alla har dem men bara få tal känner till dem och använder sig av dem.
För att vi ska kunna leva inifrån ut så måste vi utveckla våra mentala fakulteter vilket är:
· Förnuft
· Synvinkel
· Fantasi
· Intuition
· Minne
· Vilja
Avslutning
I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå.
Så vad tar du med dig?
Sammanfattning av viktiga insikter
Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:
Vad gör jag nu?
Var medveten om dina beslut som du tar och basera dem besluten på universella lagar. Skriv ner en lista på viktiga beslut som du tar under en dag och börja med dem.
Min tacksamhet till dig läsaren:
Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål!
Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.
コメント