Sökresultat

Har du någonsin funderat över varför vissa människor alltid verkar nå sina mål medan andra ständigt kämpar för att göra framsteg? Har du det kämpigt? Tänk om jag sa att hemligheten inte ligger i talang eller resurser, utan i mental träning? Många av oss stöter på hinder som självtvivel, rädsla för misslyckande eller brist på motivation, men det behöver inte vara så. I detta blogginlägg kommer vi att dyka djupt in i kraften av mental träning och hur den kan hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig själv. Förstå mental träning Vad är mental träning? Varför är mental träning viktig? Mentala muskler Fantasi Minne Förnuft Intuition Perception Fri vilja Mental träning för måluppfyllelse Rätt typ av mål Skapa ditt mål med mentala fakulteter Visualisering Vad är visualisering? Vikten av klarhet och fokus Avslutning Sammanfattning av viktiga insikter Min tacksamhet till dig läsaren Förstå Mental Träning Precis som fysisk träning leder till starkare och uthålligare muskler så leder mentalt träning till att man blir mentalt starkare och mer uthålligt. Allt för ofta ger det mentala upp innan det fysiska och ännu viktigare att förstå är att vår mentala utmattning leder till den fysiska utmattningen. Vad är Mental Träning? Precis som i den fysiska världen där vi använder vår fysisk styrka för att utföra något så har vi vår mentala muskler i den icke-fysiska världen. Och dessa mentala muskler som också kallas för mentala fakulteter , tränar vi upp genom mental träning. Varför är Mental Träning Viktigt?  Eftersom skapandets process börjar i den icke-fysiska världen innan det tar form i den fysiska så är det avgörande att kunna utveckla sina mentala fakulteter genom mental träning. Vi har 6 mentala fakulteter, med dem 6 mentala fakulteter kan vi skapa precis vilket liv vi än vill ha. Anledningen till att så få skapar sig medvetet den livet de själva vill ha är att dem är omedvetna om sina mentala fakulteter och därmed aldrig tränar upp dem. Ända sättet att träna upp sina mentala fakulteter är genom att använda sig av dem . Mentala Fakulteter 1. Fantasi Ett av våra mentala fakultet är fantasi. När vi använder fantasi kan vi föreställa oss saker som ännu inte finns, vi kan föreställa oss vårat mål. Alla stora uppfinnare har använt sig av detta fakultet och har tränat upp den med tiden. Och därmed har dem tjänat stora förmögenheter och status. Alla som vill uppnå sitt mål behöver använda sig av sin fantasi. Det ända som sätter gräns för oss människor är vår fantasi. Träna upp ditt fantasi: Vårat sinne som skapar oss alla resultat i vårt liv tänker i bilder, genom att använda vår fantasi och visualisera det vi vill ha kan vi manifestera det i verkligheten. Vi behöver visualisera regelbundet, flera gånger om dagen. Fördelen är att vi varken behöver något speciell plats eller tid, vi kan visualisera närsomhelst och varsomhelst. 2. Minne När nervceller sänder iväg elektriska signaler till andra nervceller via synapser så bildas det en koppling mellan dessa nervceller och det kallar vi för minne. Detta sker hela tiden, vad vi än gör, oavsett om det är mentalt eller fysisk så bildas det kopplingar mellan nervcellerna. Ju mer vi repeterar en viss handling, situation, ide, känsla, desto starkare blir kopplingarna och därmed minnen. När repetitionen är ofta nog så bildas det vanor, alltså muskel minnen blir så pass starka att det sker per automatik. En viktig faktor som avgör kopplingarna mellan nervcellerna är hur mycket vi blir känslomässig involverad i händelsen. Ju mer vi blir känslomässig involverad, desto starkare blir kopplingarna mellan nervcellerna. Detta är varför trauma hålls kvar så länge och ej försvinner direkt, för att vi är alldeles för mycket känslomässig involverad i händelsen. Träna upp ditt minne Vi minns olika saker på olika sätt, sättet att minnas namn är inte på samma sätt som att minnas siffror. Alla har sin strategi. Detta blogginlägget skulle bli alldeles för lång om jag skulle ta med alla strategier för att lära sig minnas alla olika saker. Men det jag kan rekommendera är att läsa boken " Så får du ett superminne " av Jonas Von Essen som världsmästare i att minnas saker. 3. Förnuft Förnuft ger oss makten att kunna tänka, man kan tänka på vad som helst. Folk som är kreativa och alltid har lösningar till problem har utvecklat denna fakultet. Dem har använt sig av mental träning genom att konstant vara vaken och tänka och kombinera sina mentala fakulteter. Att kunna tänka på vad som helst är en frihet i sig. Samt ju duktigare man är på att medvetet tänka tankar som gynnar en och tar en mot ens mål, desto lättare har man att uppnå sina mål. Träna upp din förnuft Ända mental träning som gäller här är medvetenhet, att vara i nuet och medvetet välja tankar. Tankar som är hälsosamma för en och gynnar en. Ett sätt att vara mer medveten är att upprepa för sig själv "Jag är medveten, jag är i nuet", som en mantra. 4. Intuition Intuition och magkänsla är samma sak, vår intuition är som en kopass för oss som hela tiden vägleder oss till det vi vill ha. Människor som hela tiden måste veta vad nästa steget är och planera använder sig inte av sin superkraft. Dessa människor är därför väldigt stressade och blir aldrig förmögna. Dem är fast i att planera och se resultat, så fort dem inte ser vägen de ska gå och resultanterna de vill ha så blir de oroliga och tveksamma. När man tar kliv mot sitt mål så tar man steget utanför sitt komfortzon, där allt är okänt, därför behöver vi utveckla vår intuition för att den ska guida oss i mörker, i det okända. Träna upp din intuition Vi kan träna upp vår intuition genom att fråga oss själva frågor som vi ännu inte vet, vår intuition kommer att guida oss, genom att ge oss signaler. Vår intuition blir starkare desto mer vi lyssnar på den och agerar på idéer som kommer upp. 5. Perception Perception är en magisk verktyg vi har inom oss, vi har alltid möjlighet att ändra vår perspektiv på saker och ting. Ser vi något som inte resonerar med oss och inte hjälper oss framåt, kan vi ändra vår perspektiv och se något värdefullt i det. Brist på förståelse för denna mental fakultet leder till missförstånd och konflikt. Men vi vill ha förståelse för, att vi alla ser det ifrån sina egna perspektiv, vi måste vara vakna nog och byta vår perspektiv till någon annans för att förstå deras beteende. Människor som är bara låst på en sak använder sig inte av denna mental verktyg, dem förblir små och okunniga. Träna upp din perception Det är som att sätta sig i andra skor, vi vill vara öppensinnat och lätt kunna skifta vår perception. Allting har sin positiva samt negativa sida, vi kan alltid skifta vår syn så vi ser bara de positiva. Samt hela tiden fråga oss själva, vilka andra perspektiv kan man se det här ifrån är ett utmärkt mental träning. Vår största problem kan samtidigt vara vår största möjlighet. 6. Fri vilja/fokus Vi alla har fri viljan att antingen acceptera eller avvisa en ide som dyker upp. Det vi avvisar släpper vi taget om och det vi väljer att fokusera på ger vi energi till. Och det vi ger energi (fokus) till växer. Det är väsentligt att vara medveten om vilka tankar vi avvisar och vilka tankar vi accepterar. För att alla våra resultat tar rot ifrån en idé, idén sedan omvandlas till en känsla, känslan leder till en handling och slutligen ger handlingen en resultat. Detta är processen till allt skapelse ifrån oss människor. Detta mental fakultet är avgörande att bemästra för att kunna skapa sig resultat som man själv önskar. Vill vi att våra liv ska bestå av positivitet och lycka? Då behöver vi fokusera mer på det positiva i våra liv än det negativa, dem negativa är ändå bara en idé. Samt vi behöver komma ihåg att vi har makten att skifta vår perspektiv på saker vi tycker är negativa för att se det positiva. Träna upp din fri vilja Nyckeln är att vara medveten här, vi har ungefär 60 000 tankar dagligen, 90% av tankarna liknar tankar vi hade dagen innan. Vilket betyder att våra tankar styr mest av vår programmering, för att skapa en resultat som är utöver det vanliga så måste vi vara vaken för tankarna vi accepterar med kraften av fri vilja. Ett utmärkt mental träning för förbättring av fokus är att tända ett ljus, alternativt en prick i vägen och sedan stirra in i det och endast ha fokus på föremålet. Avvisa tankar som dyker upp under denna process. Man kan börja med att göra detta några minuter åt gången under flera gånger om dagen. Med tiden kommer man märka att ens fokus på saker och ting har förbättrats drastiskt. Detta beror på att om man blir bra på att fokusera på en sak, blir man bättre på att fokusera på allt annat. Mental träning för måluppfyllelse Hur vi kan vi kan använda vår mentala fakulteter till att uppnå våran mål. Rätt typ av mål Alldeles för många sätter fel typ av mål och det är en av de största faktorn till att de inte uppnår dem, eller upplever resan väldigt kämpigt. Många säger att man behöver sätta S-M-A-R-T mål: specific, measurable, achievable, relevant and time-based, men redan där går vi efter något som vi inte vill ha. Ett mål ska vara något som man verkligen vill ha, oftast så är det så stort att vi automatiskt avvisar iden innan vi ens hinner tänka på det. När man tänker att målet ska vara mätbart och uppnåelig så dödar man oftast sin sanna dröm. För att det är vår logik som avgör vad som är mätbart, uppnåelig och vår logik styrs av vår programmering som kommer ifrån vår tidigare presentationer. Största misstaget vi kan göra är att basera vår framtid på vår förflutna, för att vår förflutna visar inte vår potential, det visar endast hur mycket av vår potential vi har använt oss av. Vi behöver sluta begränsa oss själva. Skapa ditt mål med mentala fakulteter När vi väll går efter något vi verkligen vill så kan vi ta hjälp av vår mentala fakulteter för att uppnå det. Vi använder oss av vår förnuft att tänka och vår fantasi för att gå bortom det våran 5 sinnen ser och det som redan finns. Vi behöver skapa oss en bild av det vi verkligen vill ha, detta kommer vi komma tillbaka till längre ner i inlägget. Nu när vi har bestämt oss för ett mål som vi verkligen vill ha så kommer vår programmering, tidigare misslyckanden, gamla värderingar och övertygelser att hindras oss ifrån det vi verkligen vill ha. För att vårat mål ligger bortom vår comfortzon. Då använder vi vår fri vilja att avvisa idéer som håller oss tillbaka och endast accepterar idéer som stödjer vårat mål. Under hela processen ändvänder vi vårat minne för att komma ihåg våran vinster och lärdomar från vår förflutna. När vi kommer igång med att ta actions mot våra mål så är det mycket som är okänt, vi kommer att behöva gör saker som vi aldrig har gjort innan, vi kommer inte alltid att vara medveten om vad vi ska göra och det är helt okej. När vi lever ifrån vårt mål så kommer vår intuition leda oss mot vår mål. Och vi kan använda oss av vår perception för att bemöta alla utmaningar och problem på vägen. Genom att kolla på problemet ifrån olika perspektiv så kan vi omvandla problemet till en möjlighet. Vi kommer naturligtvis behöva använda oss av våra mentala fakulteter hela tiden under processen för att våran gamla programmering kommer att strida emot. Nyckeln för att lyckas är att ha klarhet och disciplin , alltså vara vaken i sinnet. Ett utmärkt sätt att skapa klarhet är genom visualisering! Visualisering Visualisering är en utmärk teknik för att skapa sig en bild av något som ännu inte existerar i den fysiska världen. Och allting som vi människor har skapat och kommer att skapa följer följande process. T.ex. en bil. Först skapar vi bilen i vårt sinne, en bild med hjälp av våran mentala fakulteter. Sedan skapar vi bilen i verkligheten. Vad är Visualisering? Visualisering är resultatet av att vi använder flera av våra mentala fakulteter i ett samspel, bl.a. Fantasi, förnuft och fri vilja. Det innebär att med hjälp av visualisering kan vi se oss själva vara någonstans, göra någonting, känna en viss känsla utan att det sker i den fysiska världen. Vår visualisering har ingen gräns, det ända som sätter gräns är hur effektiv våra mentala fakulteter är, vilket vi kan träna upp med mental träning. Vikten av Klarhet och Fokus Jag nämnde att vårat sinne tänker i bilder, därför är det avgörande att skapa oss en bild av det vi vill ha. Detta gör vi genom visualisering. Med visualisering skapar vi klarhet för att vi ska veta vart vi ska lägga fokus på, för att kom ihåg det vi lägger fokus på växer. Utan klarhet kan vi lägga fokus på fel sak, lägger vi fokus på problem, växer problemet. Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig? Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen: ·       Precis som fysisk träning leder till starkare och uthålligare muskler så leder mentalt träning till att man blir mentalt starkare och mer uthålligt. ·       Ända sättet att träna upp sina mentala fakulteter är genom att använda sig av dem. ·       med våra 6 mentala fakulteter kan vi skapa precis vilket liv vi än vill ha. ·       Att skapa sig rätt typ av mål är väsentligt. ·       Du skapar klarhet genom visualisering, visualisering sker genom dina mentala fakulteter.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Dina vanor är ansvarig för 95% av dina resultat. Ju mer du blir medveten om dina vanor, desto mer förstår du hur stor impact dina vanor har på dina resultat. Men vad är vanor? I detta blogg inlägget ska vi dyka in i förståelse kring hur vanor bildas och hur fungerar dem. Detta är väsentligt att förstå! Belöningen av att förstå hur du skapar nya vanor är att du kommer kunna automatisera 95% av dina resultat som du önskar. Innehåll: Inställningen bakom Vad är en vana? Kraften i vane bildning Korrekta sättet att skapa vanor 1. Identifiera önska vana 2. GOAL CARD Tiden för att bilda en vana Håll dig ansvarig Ansvarighetspartner och stödgrupp Gör det enkelt Gör din vana till en del av din identitet Integrera vanan i din självbild Lev dina vanor dagligen Sammanfattning och framtida steg Sammanfattning av viktiga punkter Planera för framtida utveckling Inställningen Bakom Inställningen är allt när det kommer till hur effektiv du är när du påbörjar något. Att gå in i något med ena fot inne och andra foten ute kommer aldrig att leda till framgång. Om du är 99% in så är du 100% ut. Vad är en vana? En handling blir till en vana när du medvetet inte lägger fokus på att utföra handlingen, det blir alltså automatiserad. Lyxen blir då att du inte längre behöver anstränga dig lika mycket eller alls på att genomföra handlingen. Du kan i stället lägga ditt fokus på annat. Hur smidigt hade det inte varit att skapa dig nya vanor som leder till att du tjänar 100 000kr/mån? Eller ha vanan att ha en god relation med vem du än möter. Några exempel på vanliga vanor som folkar bildar: Hur man kör bil Hur man knyter sina skor Hur man borstar sina tänder Att göra kaffe eller te på morgonen Att låsa dörren när man lämnar huset Att lägga nycklar på en specifik plats Matvanor Arbetsrutiner Sociala vanor Sedan har vi också vanor i vilka värderingar och övertygelser vi har: Söka bekräftelse: Dessa människor har en tendens att alltid söka bekräftelse hos andra istället för att kolla inåt och se vad de själva känner. Undvika konflikter: Följande människor håller sig ifrån konflikter så fort det uppstår. Vilket kan leda till att dem aldrig kan ta ägarskap över det som är deras. Empati och medkänsla: Dem visar empati och medkänsla gentemot andra människor. Rationalisera: Dessa individer har vanan att hitta argument eller bevis som stödjer dem och ignorerar motsägande information. Självbekräftelse: Dessa personer söker sig till situationer eller relationer som bekräftar deras självbild och värderingar, vilket ger en känsla av sammanhang och identitet. Öppensinnat: Dessa har väldigt lätt att acceptera och bilda vanor som gynnar dem. Samtidigt snabbt kan släppa taget om vanor som håller dem tillbaka. Kraften i vane bildning Vanor består av våra handlingar, värderingar och övertygelser. Och det står för 95% av våra resultat. Om du har vanor som inte stödjer ditt mål: Karriär mål Utbildningsmål Hälso-och fitness mål Personliga utvecklings mål Relations mål Så kan det leda till väldigt mycket motstånd som leder till att resan mot målet upplevs kämpigt, tar längre tid och omotiverade. Samt nio gånger av tio leder det till att du ger upp. Många är omedvetna om att dem har vanor, det blir problematiskt när dessa personer försöker få önskad resultat endast genom medvetna actions. På grund av att din medvetenhet har väldigt lite effekt på dina resultat jämför med dina vanor. Oddsen att lyckas blir 1 mot 19 (5% mot 95%). Därför är vanor väsentligt att förstå för att skapa sig nya vanor som hjälper en mot ens mål. Korrekta sättet att skapa nya vanor Följer du stegarna nedan så är det en naturlig resultat att du skapar dig vanan du önskar dig. 1. Identifiera önskad vana Klarhet är grundläggande för att skapa sig en vana. Klarhet kommer igenom att du identifierar vad och varför. Vad vill du bilda till en vana? Är det en handling , värdering eller övertygelse ? Varför vill du bilda den vanan? Hur kan den hjälpa dig framåt och uppnå det du vill ha? Detta frågan kommer vara din motivation, bränsle till mållinjen. 2. GOAL CARD Skriv den önskade vanan i detalj på ett rent paper, vilket typ av vana det är och varför. Därefter bär pappret med dig överallt och läs det varje tillfälle du får chansen. Viktigaste är absolut på morgonen när du vaknar och på kvällen innan du lägger dig. Sedan påskyndar du processen enormt genom att upprepa det för dig själv under dagen. Nyckeln är repetition och se sig själv med vanan! När du läser upp texten för dig så vill du visualisera dig som att den önskade vanan har bildats och är en del av dig. Detta har fungerat för mig och alla andra som har följt instruktionen. För dig som vill förstå sammanhanget bakom varför detta metoden fungerar kan du läsa följa blogg inlägget som handlar om hur du ändrar din programmering . Hur långt tid tar det att skapa en ny vana?: Om du följer instruktionerna ovan så tar det ungefär 2 månader för att skapa nya vano men det beror också på andra faktorer. Däremot kan man ändra flera vanor samtidigt, men för många samtidigt rekommenderas inte. En av faktorn som avgör hur snabbt vanan bildas beror på hur snabbt du kan acceptera det. Ju snabbare du kan acceptera det (öppensinnat), desto snabbare hamnar den i ditt undermedvetna och blir en vana för dig. Utöver det beror det på hur ofta du repeterar det för dig själv, ju oftare du ser dig själv med önskade resultaten, desto snabbare kan du skapa dig vanan. För att i slut ändan så är det inte tiden som avgör hur snabbt du bildar vanan, utan antal gånger du repeterar det. En vana som du genomför 5 gånger om dagen går mycket snabbare än en annan vana som du genomför bara 5 gånger i veckan. Håll Dig Ansvarig Håll dig ansvarig över dina beslut, du är skaparen över ditt liv. Allt som händer i ditt liv orsakas av dig. Detta betyder inte att du ska vara självdestruktiv och anklaga dig för alla misstag du har begått. Utan tvärtemot, du kan skapa dig allt du önskar. Du behöver inte längre vara orolig och förlita dig på tur och chans. Ansvarighetspartner och Stödgrupper Denna resa mot att skapa sig nya vanor kan oftast kännas solitär. Därför hjälper det enormt om man kan genomföra det men någon annan. Det kan antigen vara en partner, vän, kollega, familjemedlem eller ett mastermind grupp. Fördelen är att ni har samma mål och kan därmed motivera varandra vid, samt det gör resan mycket mer njutbar och rolig. Gör det enkelt Minska på friktionen så mycket som möjligt genom följande tips: Minska antal steg mellan dig och den önskade vanan, alltså bli av med onödiga steg som inte är nödvändigt i processen av vanebildning. Använd två minuters regeln. Till att början, minska din nya vana tills det tar inte längre tid att utföra än två minuter. Bemästra det avgörande ögonblicket. Optimera de små valen som ger stor effekt. Förbered miljön, skapa dig miljön som gör dina framtida handlingar enklare. Detta är ett kritiskt punk då vi är programmerade att leva från våra 5 sinne. Miljön väcker begär inom oss, är miljön positiv så dras vi mer till actions som gynnar oss och vice versa. Gör Din Vana Till En Del Av Din Identitet Din identitet är samma som din programmering som består av vanor. Och därmed producerar din identitet nästan alla dina resultat. Integrera Vanan I Din Självbild Det går inte att understryka hur viktigt detta är. Ditt undermedvetna kan inte skilja på vad som är fantasi och vad som är verklighet. Genom att integrera vanan i ens självbild kan man lura sin undermedvetna där vanor finns att man har redan ägarskap över vanan. Med hjälp av repetitionen är detta ett garanti. Lev Dina Vanor Dagligen Genom att skapa sig en GOAL CARD  kan man med lätthet leva sina vanor dagligen och för att underlätta processen så kan man vid varje tillfälle upprepa sin goal card för sig själv. Sammanfattning och Framtida Steg En sammanfattning av blogg inlägget och hur du rör dig framåt. Sammanfattning Av Viktiga Punkter Här är några viktiga punkter ifrån inlägget värd att nämna igen. Din inställning till vanan du bildar är avgörande. Vanor är handlingar, värderingar och övertygelser. Dina vanor är ansvarig för 95% av dina resultat Korrekta sättet att skapa dig önskade vanor: 1. Identifiera vanan --> 2. GOAL CARD samt föreställ dig att du redan har bildad vanan. Planera För Framtida Utveckling Nu när du vet kraften i vanebildning samt hur du på korrekt sätt skapar dina vanor så gäller det att skapa mer klarhet över dina mål. När du skapar mer klarhet över dina mål så blir allting betydligt lättare. Du har lätt med att ta beslut, vilka vanor du behöver skapa dig för att dem ska få dig flyga fram mot ditt mål. Gå med i veckobrev för att hålla dig uppdaterade om senaste blogg inlägg samt hålla kontakten med lika sinnade som vill framåt och utvecklas.

Uppmärksamhet drömmare! Har du lagt märke till att det finns färdiga mallar för nästan allt och det underlättar livet enormt. Vissa av dessa mallar eller formler är upptäckta medan vissa inte. Man använder formler/mallar när man använder sig av matte, tillverka bilar, raketer, jobb anställning, matlagning, bygga ett hus, kläder med mera. Anledningen till att formler finns är för att dem alltid fungerar och är baserade på lagar. Lagar som gäller för vem som helst, var som helst och när som helst. Formler skapas för att dem sparar tid, kraft och är ger garanti för resultat. Detsamma gäller för framgång, det finns en formel/mall för framgång. I denna artikel kommer vi att gå igenom denna formel och fördjupa oss i sinnet. Hur användningen av sinnet på rätta sättet ger oss de önskade resultaten vi alltid har velat ha. Denna artikel kommer utmana dina nuvarande värderingar och övertygelser. Nya resultat kräver nya tankesätt. Är du redo att riskera allt för att ta reda på sanningen? Ha ett öppet sinne, välkomna de nya idéerna för tillväxt och att bli framgångsrik. Gemensam Nämnare: Vad Alla Framgångsrika Personer har Gemensamt En sak som alla framgångsrika personer har gemensamt är att de har ett utvecklat sinne. Hela den västerländska synen på framgång bygger på en missuppfattning, och att prioritera sin egen och andras lycka leder till ökad produktivitet, inflytande och motståndskraft. De har till en viss del förståelse för hur sinnet fungerar och hur dem kan använda sig av dess kraft till sina fördelar. Om du förstår sinnet och kan förankra det i ditt liv så har du formeln för all typ av framgång. Vet du vad sinnet är och hur man använder sig av det? Vad är sinne? År 1934 skapade Dr. Thurman Fleet det som nu kallas stickperson för att illustrera sinnet och ge oss en visuell representation. Eftersom sinnet inte är en fysisk entitet valde Dr. Fleet att skapa en bild för att underlätta förståelsen. Det är avgörande för dig att förstå denna för att kunna nå din fulla potential och framgången du önskar. För att förstå de svenska termerna och deras uttal, betoningar och böjningar kan du använda en svensk ordbok. Den stora cirkel ovan föreställer sinnet vilket är uppdelat i två delar, medvetna och undermedvetna sinnet. Den lilla cirkeln föreställer kroppen som styrs av sinnet. Medvetna delen av sinnet: conscious mind Denna del av sinnet är din medvetenhet, allt du medvetet tänker, känner och gör. Ibland är det viktigt att ta tid för sig själv och prioritera nuet. Denna del har makten att acceptera eller avvisa en idé som kommer in, antigen från omgivningen eller från dig själv. Det innebär att det spelar ingen roll vad det är som pågår i världen. Eftersom du har egenskapen att antingen acceptera eller avvisa idéer så är det du som lägger slutliga etiketten på händelsen. Samt denna del står för 5% av dina resultat. Egenskaper: ·       Medvetet tänker, känner och agerar ·       Acceptera och avvisa idéer ·       Avgör 5% av allt resultat Undermedvetna del av sinnet: sub-conscious mind Din kropp ta action mesta dels utifrån det som finns i din undermedvetna (programmering). Din programmering består av värderingar, övertygelser och vanor. Din programmering står för 95% av dina resultat. Även här har du tankar, känslor och handlingar men dem har omvandlats till vanor och sker per automatik. Dem flesta är omedvetet om dem. Genom att vara mindre stressad kan du bättre leva i nuet och påverka din undermedvetna positivt. Din undermedvetna kan inte avvisa utan den accepterar allt den blir exponerad för. ·       Omedvetet tänker, känner och agerar ·       Accepterar allt den exponeras för ·       Styr kroppens vibration (handlingar) ·       Avgör resterade 95% av ens resultat ·       Jobbar i känslor Kroppen: dina handlingar Dina handlingar kommer mesta dels av din programmering, de idéer som du har blivit mest exponerad för styr hur du agerar. Oavsett om du är introvert eller extrovert så beror det på att du i din programmering har värderingar och övertygelser som stödjer den personligheten. Ju starkare värderingar och värderingar desto mer syns det i dina handlingar. Samma gäller för resten av dina handlingar. En stor missuppfattning är att framgång och lycka är något som är förutbestämt och inte kan ändras. Den västerländska synen på framgång bygger ofta på denna betydande missuppfattning. Det är viktigt att värdera sin egen lycka för att uppnå framgång i sin karriär. Frågan nu är, kan man ändra sin programmering? Sanningen är JA. Men det är få tal som vet att det är möjligt och hur man kan ändra det. Vår miljö har övertalat oss att vi måste acceptera oss som vi är. Men den riktiga sanningen är att vi är human-being, vilket innebär att vi kan välja vad vi ska vara. Det finns otroliga forskningar som bevisar att folk har gott ifrån förlamade kroppsdelar till helt fungerande, genom att de har valt att läka sig själva med hjälp av sinnet. Sinnet är det mest komplexa och imponerande fenomenen som finns på jorden. På samma sätt genom sinnet kan vi ändra vårt resultat genom att först genomföra ett paradigmskifte (programmering skifte).   Ändrar vi våran tankar, ändras vår programmering, vilket leder till att våran handlingar ändras och slutligen får vi de önskade resultaten. Sinnet i Handling: Nå Vilket Dröm som Helst För att få önskade resultat måste vi börja från början där frön till resultaten börjar ta rot, vilket är våra tankar. Att vara framgångsrik innebär att vi värderar vår egen lycka, vilket leder till större framgång i karriären och livet. Vi tänker ungefär 60 000 tankar om dagen, bara en bråkdel som är medvetet. Vår programmering gör att 90% av tankarna liknar tankarna vi hade dagen innan. Ju mer av dessa tankar vi medvetet kan lägga på vårt önskade resultat och bli känslomässig involverad med resultaten, desto snabbare kan vår undermedvetna acceptera tankarna. Tanken är frön till resultatet, önskar vi oss ett resultat så måste vi förankra tanken i vår undermedvetna. För att frön ska växa så måste vi bli känslomässig involverade med tanken och följa tanken med handlingar. Resultat: uppnå framgång Du vet nu att din programmering står för 95% av dina resultat. När du har förankrat den nya idén som ger dig den önskade resultaten i din undermedvetna (programmering), så är det bara en tidsfråga tills du får den resultaten som du vill ha. Lyxen här är, att du medvetet lägger energi och tid tills det är förankrat och är en del av din programmering. Sedan behöver du inte medvetet lägga energi för att dina vanor går på autopilot och därmed kommer du uppleva processen mycket mindre stressad och mer njutbar. Det är fortfarande en utmaning att överföra en idé från sin medvetna till undermedvetna där din programmering finns. Med hjälp av hjälpmedlet nedan kan du underlätta processen enormt. Förankra en idé: Att förankra en idé har sina utmaningar och belöningen blir att det omvandlas till en vana när det är väl förankrat. Ibland är det viktigt att ta tid för sig själv och prioritera nuet för att underlätta denna process. För att underlätta processen kan man göra följande: ·       Visualisering: se dig själv med den nya resultaten och gå in i detaljer, fråga dig själv hur skulle den personen med den önskade resultaten tänka, känna och agera? Visualisering är ett utmärkt sätt att se sig själv från ett annat perspektiv. Och kom ihåg att ditt undermedvetna accepterar allt. ·       Vara medveten: allt för ofta så rullar vi på vår programmering. Vara medveten om ens tankar, känslor och handlingar så upptäcker man sina positiva och negativa vanor och därmed kan man medvetet ersätta sina negativa vanor med positiva som tar en mot sitt mål. ·       Miljö: utforma din miljö utifrån ditt mål och önskade resultat. Börja med ditt rum, renovera så att det påminner dig om ditt mål. Ha lika sinnade eller människor med samma mål i din omgivning. ·       GOAL CARD: skriv ner ditt mål/önskade resultat på morgonen och på kvällen för att hålla dig på rätt spår. ·       Affirmationer: lyssna på inspelade videor antingen på dig själv eller någon annan som upprepar målet som du önskar. Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi pratade om i artikeln är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. En stor missuppfattning i västvärlden är att framgång och lycka är separata mål. Det är viktigt att värdera sin egen lycka för att uppnå framgång i sin karriär. Så vad tar du med dig? Sammanfattning av nya viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen: ·       Använd formeln för framgång (sinnet) i all typ av framgång du söker efter. ·       Hela den västerländska synen på framgång är baserad på en missuppfattning; att prioritera sin egen och andras lycka leder till ökad produktivitet, inflytande och motståndskraft. ·       Studera sinnet så att du förstår hur den fungerar och hur du kan använda dig av det. ·       Din kropp tar action utifrån din undermedvetna. ·       Bli av med delar av din programmering som inte stödjer dina mål. ·       Med din medvetenhet kan du ändra bara 5% av dina resultat medan med din undermedvetna där dina vanor är kan du ändra 95% av dina resultat. Jobba smart inte hårt. ·       Använd dig av hjälpmedlet ovan för att underlätta processen i att ta en idé från din medvetna till ditt undermedvetna. Vad måste jag göra nu? Jag utmanar dig att skriv ner en vana som du tror skulle göra enorm skillnad i ditt liv och tar dig mot ditt mål. Ta en, max två vanor åt gången och skriv ner det på en GOAL CARD  och repetera det för dig själv så ofta du kan varje dag. Efter 30 dagar kommer du märka markanta skillnader. Med hjälp av repetition kommer din undermedvetna att acceptera idén. För att få ytterligare stöd kan du använda en svensk ordbok för att få information om uttal, betoningar och böjningar av svenska ord. Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka och framgång i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Har du någonsin hört talas om attraktionslagen och känt en blandning av nyfikenhet och skepsis? Kanske har du undrat om det verkligen är möjligt att dina tankar, känslor och handlingar ger dig vilket resultat du än önskar dig. Du är inte ensam. Många har tvivlat på attraktionslagen, bara för att senare upptäcka dess kraftfulla potential. I denna artikel kommer vi att dyka djupt ner i den fascinerande världen av attraktionslagen och bryta ner vetenskapen bakom den. Är du redo att utmana dina tvivel och öppna dörren till nya möjligheter? Då är det här stället för dig, låt oss börja resan! Innehåll: Vad är attraktionslagen? Hur kan vi använda attraktionslagen? Klargör dina mål Ta hand om dina begränsande övertygelser Agera i linje med dina mål Fokusera och släpp taget Bygg en stödjande gemenskap Mät och fira dina framgångar Vanliga fallgropar och hur man undviker dem Att upprätthålla din nya livsstil Avslutning Vad är Attraktionslagen? Precis som andra lagar så har attraktionslagen funnits från början av tiden. Det går varken ta på eller se med blotta ögat, men det betyder inte att det inte existerar, precis som alla andra lagar/principer. Och likt andra principer så gäller det närsomhelst , varsomhelst  och för vemsomhelst . Definition och Ursprung: Attraktionslagen är en princip/lag precis som gravitationslagen, och betyder att lika attraherar lika. Vilket innebär att ens tankar, känslor och handlingar producerar ens resultat genom att attrahera till sig samma energi som man ger ut. Alltså om två objekt är i samma frekvens, så dras det till varandra. Hur Det Fungerar: Attraktionslagen är egentligen byggt på vibrationslagen som säger att allt som finns i universum är i konstant rörelse. Däremot rör allting sig i olika hastigheter, vilket avgör vilket frekvens dem befinner sig i. Alltså allting vi har omkring, oss inkluderar är i konstant rörelse, även om det inte går att se med blotta ögat. Samt allting har sitt specifik frekvens vilket gör dem unika. Hur kan vi använda attraktionslagen? Vi har någonting i oss som gör skiljer oss ifrån alla andra organismer. Vi har sinne som vi kan ta hjälp av och skapa oss den verkligheten som vi vill ha. Tankens kraft: Vi har vår mentala fakulteter som gör att vi kan bland annat tänka och kunna föreställa oss vad som helst egentligen. Vi kan föreställa oss den dröm livsstilen vi vill ha. Känslornas roll: Vår känslotillstånd är vår frekvens. Genom att vi föreställer oss något och blir känslomässig involverad i det kan vi höja vår känslotillstånd. Läs detta igen för att verkligen förstå vilket kraft vi har i oss som ingen annan levande organismer har vad vi är medvetna om. Alltså genom att du föreställer dig ditt mål och blir känslomässig involverad höjer du ditt frekvens till frekvensen vilket målet är i. Med tanke på att allting består av energi och energi kan varken skapas eller förstöras, så är allting redan här . Det innebär att ditt mål är också redan här, du behöver bara omvandla den till en fysisk form. Och detta gör du när du kommer i samma frekvens som ditt mål. Vilket vi sa att du gör genom att visualisera dig i ditt mål och bli känslomässig involverad. Att bli känslomässig involverad innebär att du ser dig själv i målet, du har ägarskap över ditt mål, du har redan uppnått målet. Vibrations skalan Förstå att känslorna som beskriver vår mående är bara ett sätt för oss att informera andra vilket känslotillstånd/frekvens vi är i. Alltså mod, rädsla, hopplöshet, tacksamhet, kärlek och så vidare är bara ett sätt för oss att utrycka vår känslotillstånd. Ju högre frekvens/känslotillstånd, desto bättre.  Detta är hur man mäter känslotillstånd: Genom att höja sin känslotillstånd så kan man med hjälp av attraktionslagen attrahera till sig bättre saker, saker man vill ha. Klargör Dina Mål Mål är avgörande, utan mål vet du inte vad du ska fråga efter. Sätta Tydliga och Specifika Mål: Att sätta tydliga och specifika mål är viktigt men det är ännu viktigare att sätta upp ett riktigt mål (C typ mål) . Visualiseringstekniker: visualisering är ett teknik som har används igenom historien av framgångsrika människor. Alla som har uppnått sitt mål har skapat ett klar bild av sitt mål i sinnet genom visualisering. Visualisering får ditt undermedvetna tro att det är verklighet, eftersom ditt undermedvetna kan inte skilja på fantasi och verklighet. Ditt undermedvetna accepterar allt den blir exponerat för. Affirmationer och Mantran Som vi påpekade innan, om du visualiserar och affirmerar för dig själv att du redan är i målet så kommer ditt undermedvetna acceptera detta och därmed höja din frekvens. Och när din frekvens är samma som ditt mål så är det en fråga om tid tills du manifesterar det i ditt liv. Ett utmärkt sätt att vara konsekvent med affirmation och mantra är att skapa dig en GOAL CARD och läsa upp det så ofta du kan. Ta Hand om Dina Begränsande Övertygelser Om du inte styr dina begränsande övertygelser så kommer dem att styra dig. Identifiera dina begränsande övertygelser: Förmodligen så har du som alla andra fått med dig många begränsande övertygelser från barndomen. Dessa övertygelser producerar många negativa tankar så fort du lägger foten utanför din comfortzone på jakt efter din dröm, vilket hindrar dig ifrån att uppnå din dröm. För att identifiera dem behöver du bara se på dina nuvarande resultat. För att dina övertygelser har direkt påverkan på dina resultat. Fråga även dig själv: Vilka tankar tänker jag om dagarna? Hur är min självprat med mig själv? Hur reagerar jag när det inte går som jag vill? Bygg Nya, Stärkande Övertygelser: Dina nuvarande värderingar och övertygelser har bildads till vanor. Trotts att dem begränsar dig och håller dig tillbaka ifrån ditt mål så finns dem ändå där. Och för att eliminera och bygga nya behöver du acceptera dem nya övertygelser som tar dig mot ditt mål. Du accepterar genom bl.a visualiseringar och affirmationer. Samt med hjälp av repetition så tar dem nya värderingarna och övertygelserna platsen av dem gamla. Agera i Linje med Dina Mål Genom att du lever utifrån ditt mål så kommer du ta beslut som är baserade på något större. Många gör misstagen att dem tar beslut baserade på deras nuvarande omständigheter och resultat, vilket gör att dem begränsar sig själva och slutligen producerar samma resultat. Agera utifrån ditt mål: För att du ska producera resultaten som du vill ha, måste du agera utifrån ditt mål. Det är avgörande! När du beter dig som att du redan har ägarskap över det, ger du ut energi av överflöd och attraktionslagen säger att lika energi (frekvens) dras till varandra. Vilket gör att samma energi får du tillbaka vilket är ditt önskade resultat. Fokusera och Släpp Taget Att fokusera på det som är viktigaste samtidigt som du är lugn och litar på processen är ett av det viktigaste när det kommer till att uppnå sitt mål. Håll Fokus på Dina Mål: Det vi ger fokus till växer. Om du blir riktigt duktig på att fokusera på ditt mål och inte bli distraherad så kan du uppnå ditt mål på mest effektivaste sättet. Fokus är ett av mänsklighetens superkraft (mentala fakultet), mer om mentala fakulteter kan du läsa här. Att Lita på Processen: Förståelse för attraktionslagen håller dig lugn samt du litar på processen och ger inte upp efter en eller två utmaningar. Och som det påpekades i början av texten att dessa lagar/principer gäller varsomhelst, närsomhelst och för vemsomhelst. Bygg en Stödjande Gemenskap Att vara i ett gemenskap som lyfter upp dig och tar dig mot ditt mål är ett effektivt sätt att skapa momentum och hålla sig på spåret. Omge Dig med Likasinade Det är vanligt att ha dåliga dagar och ibland vara vilse när man går utanför sin comfortzone i strävan efter sin dröm. I dessa dagar kommer din omgivning i spel, om du är i ett gemenskap av likasinade så klara du dessa utmaningar med lätthet. För att personer med likasinade kommer att vägleda dig samt få dig att hålla dig på spåret. Dela Dina Framsteg och Inspirera Andra Ibland allt som krävs att vi ska ta den första steget är att se någon annan göra det, att bli inspirerad. När vi blir inspirerad så lyckas vi ta bättre och framgångsrikare beslut. För att när vi inspireras så höjs vår vibration och därmed bättre beslut och idéer resonerar med oss. Mät och Fira Dina Framgångar För att vi ska allt oftare hålla oss på en högre vibration så måste vi hålla oss i vibration som gav oss tidigare framgångar. Detta kan vi göra genom att fira våra framgångar. Utvärdera Dina Framsteg Att alltid utvärdera och analysera dina framsteg kommer att skapa klarhet i dig. Du blir medveten om vad som funkar bra och vad som funkar mindre bra. Där av kan du prioritera saker som funkar bättre för att uppnå ditt mål lättare. Fira Varje Litet Steg Alla resultat består av små steg som tillsammans ger en stor effekt och producerar en resultat. Därför räknas varje steg, oavsett hur stora dem är. Vanliga Fallgropar och Hur man Undviker Dem För att få resultat vid användning av attraktionslagen så gäller det att applicera det på ett korrekt sätt. Här är några vanliga fallgropar och hur man undviker dem. Vanliga Misstag: 1. Tvivel och Negativa Tankemönster Fallgrop : Att tvivla på attraktionslagen eller på din egen förmåga att använda den effektivt. Undvik : Utmana och ersätt negativa tankemönster med positiva affirmationer . Tro på processen och visualisera dina mål regelbundet. 2. Bristande Fokus och Klarhet Fallgrop : Att vara otydlig med dina mål och önskningar, vilket leder till bristande fokus. Undvik : Definiera tydliga och specifika mål. Använd visualisering och daglig meditation för att förstärka din mentala bild av framgång. 3. Brådska och Impatience Fallgrop : Förvänta omedelbar resultat och bli otålig när det inte händer snabbt nog. Undvik : Ha tålamod och förtroende för processen. Förstå att attraktionslagen fungerar i sin egen tid och att det är viktigt att hålla fast vid din tro utan att pressa. 4. Negativt Självsnack och Självbegränsningar Fallgrop : Att tillåta negativa självbegränsande övertygelser att underminera din förmåga att manifestera. Undvik : Utmana aktivt dessa övertygelser och ersätt dem med stärkande tankar. Använd positiva affirmationer för att bygga upp din självförtroende. 5. Passivitet och Brist på Handling Fallgrop : Att endast visualisera och inte vidta konkreta åtgärder eller initiativ för att uppnå dina mål. Undvik : Skapa en handlingsplan och ta regelbundna steg mot dina mål . Använd attraktionslagen som motivation för att agera med tillit och tillförsikt. Lärdomar från Misslyckanden: Vi har en negativ vana att självsabotera för oss själva. Vi straffar vi oss själva samt ger oss själva metal stryk. Det sänker bara vår känslotillstånd/vibration och därmed attraherar vi mer negativitet till oss. Du måste ha en vana av att ha positiv attityd oavsett vad, för att nu vet du att oavsett dina omständigheter så måste du hålla dig i en hög vibration för att attrahera till dig bättre saker. Att Upprätthålla Din Nya Livsstil Nyckeln till att upprätthålla din nya livsstil är att vara konsekvent genom att använda dig av strategier och metoder som du har lärt dig i detta inlägget. Sträva efter att bildar vanor som gynnar dig och tar dig mot ditt mål. Samt omge dig med likasinnade människor, om du saknar ett sådan gemenskap så är du alltid välkommen att vara delaktig här. Alla som är här och medverkar har ett gemensamt mål, att utvecklas i sig själva samtidigt hjälpa andra på vägen. Registrera dig på min veckobrev för att hålla dig uppdaterade om det senaste. Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi pratade om i artikeln är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhets nivå man repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig? Allt beror på vad du letade efter innan du läste denna artikel. Vi hittar bara det vi söker efter. Sök efter lösningar till dina mål och du kommer att hitta lösningar. Sammanfattning av Viktiga Insikter: Här är några viktiga punkter värd att nämna igen: Lag/principer gäller varsomhelst , närsomhelst och för vemsomhelst . Det funkar för dig med så länge du applicerar det korrekt. Du attraherar till dig det som du är i samma frekvens/harmoni med. Håll ditt frekvens högt för att attrahera till dig mer positivitet. Lev utifrån ditt mål och agera på idéer som kommer up. Lev i överflöd, håll dig lugn och tro på processen. Omge dig med lika sinnade. Det gör resan både lättare och roligare. Jobba konstant med att höja din vibration. Behåll det högt genom att fira dina vinster och vara tacksam.

Upplever folk dig att vara konstant arg, trött, ledsen, energi lös, omotiverad? Har du också svårt att skapa resultaten du vill verkligen ha och känner att något osynlig hand styr ditt liv? Om svaret är ja så finns denna text för att hjälpa dig med att skapa klarhet och göra dig handlingskraftig för förändring.   Vi alla har resultat i våra liv som vi inte vill ha och vi alla vill ha vissa resultat i våra liv som vi ännu inte har. Det kan vara allt ifrån drömlönen, hälsan, relationen, bilen, huset och så vidare.   Så vad är det som skapar dessa resultat?   Ifall du känner dig driven och motiverad så är du mer produktiv än om du skulle känna dig seg och trött.   Det kanske låter självklart men varför är det så? Och hur kan man använda det till att skapa sig de resultat man vill ha i sitt liv?   Läs texten med ett öppet sinne så kommer du upptäcka svaren samt skräddarsydda strategier att nå framgång genom tacksamhet.. Vi är inställda på att misslyckas Som de flesta så har du blivit inlärd redan från barndomen att ha negativa känslor av din omgivning och med tiden omvandlas dessa negativa känslor till en vana för dig och sedan sker per automatik. Och sedan med tiden så kontrolleras all dina resultat av dessa negativa känslor.   Som du redan kanske har löst ut det så ger negativa känslor bara negativa resultat. Och om du tänker efter själv så har du rätt många resultat som du inte vill ha och hade ersatt det med annat.   MEN   Det kan inte sluta där för att vi måste kunna ändra på allt detta om vi har 100 % kontroll över vårt liv, vilket vi har. Ibland känns det som att livet består endast av negativitet och saker som vi inte vill ha, och att vara tacksam är det sista vi tänker på.   ”Vad har jag att vara tacksam för just nu?”   Det är här vi behöver förstå att nu när man är omringad av negativitet och tvivel att tacksamhet kan göra sin största skillnad. Det handlar inte om att förneka det svårigheter vi står inför, utan snarare att förändra vår syn på hur vi ser på svårigheten.   Så hur kan tacksamhet hjälpa oss?   Varför tacksamhet kan vara nyckeln till glädje och framgång   Om du är som de flesta så har du en vana av att automatisk fokusera mer på det negativa än det positiva.   Har du någon gång kommit på dig själv när du har gjort en negativ tanke till ett mycket större än vad det egentligen var? Det har hänt oss alla och det är oftast omedvetet. Det är ett tecken på att vi har en vana av att underhålla oss med negativa tankar. Och negativa tankar ger negativa känsla som resulterar negativa resultat.   Så….   Vad är botemedlet?   Det är här tacksamhet kommer in, genom att fokusera på positiva händelser i ditt liv och vara tacksam för dem höjs din vibration (frekvens).   Varför ska vi höja vår vibration?   Vibration skalan: Det här är avgörande att förstå för dig som vill ha 100% kontroll över ditt liv, din lön, lycka i livet, relation med familj, vänner och allt annat.   Allt materia är i konstant rörelse (vibration) och lika vibrationer dras till varandra. I bilden ovan ser du känslor vi känner i olika skala, från 0 till 1000.   Förstå att det är vi som har gett namn till de olika vibrations skala som kärlek, hat, rädsla och så vidare för att kunna lättare utrycka vårt känslotillstånd. Och skalan är ett mått på hur dem olika vibrationer förhåller sig till varandra för att vi ska kunna rangordna dem.   Ju högre upp i vibrations skalan vi befinner oss i, desto mer av vår potential använder vi. För att precis som allt annat så är vår kropp konstant i en viss vibration och det avgör vad kroppen drar till sig.   Om du tänker efter, när är du mest kreativ, hjälpsam, produktiv?   När du är arg, hopplös, tvivlar, rädd, blyg och är deprimerad?   ELLER   När du är glad, har klarhet, känner dig modig och handlingskraftig?   Du är fortfarande samma person men eftersom din vibration är låg så drar du till dig sämre lösningar, beslut och resultat än om du skulle befinna dig i en hög vibration.   Så nu vet vi att vi vill hålla oss i en hög känslotillstånd så länge så möjligt för att vi mår bättre, har mer klarhet, uppskattar saker mer, njuter mer, ser bättre lösningar och så vidare.   Hur hjälper tacksamhet oss att uppnå detta?     Tacksamhetens kraft Utifrån bilden ovan befinner sig tacksamhet näst högst upp. Dem människorna som har lyckats att ta sig ditt har redan uppnått framgång.   Anledningen till att tacksamhet ligger så högt upp är för att vi är tacksam när något positiva händer oss eller ska hända:   Eftersom det enda saken som hindrar oss att uppnå vårt mål är negativitet, negativa tankar och negativa känslor:   -Positiva tankar:  Det kan vara negativa tankar som ålder, talang, ekonomi, jämförelse med andra. Tacksamhet får oss att fokusera våra tankar på det som är positivt   -Positiva känslor:  Det kan vara rädsla, osäkerhet, avundsjuka, depression. Tacksamhet ger oss en känsla av positivitet för att vi vanligtvis är tacksam när något bra händer.   -Förlåtelse:  Tacksamhet och förlåtelse går hand i hand. När du förlåter någon så släpper du taget om den negativa energin höll dig nere och nu känner du dig mycket lättare. Tacksamhet gör att du skalar bort negativitet som hindrar dig ifrån att nå ditt mål.     Om du vill skapa allt ifrån drömlön, bilen, huset, relationen så måste det ske inifrån först genom att ditt känslotillstånd är i samma frekvens som det du vill ha. Och när din frekvens är i samma då är resultaten bara en tidsfråga innan det manifesteras i ditt liv.   Framgång genom tacksamhet inifrån: Din tacksamhet ska inte vara en intellektuell sak, alltså måst du verkligen känna inifrån att du är tacksam genom att känna lika stark känsla som kärlek. Ni som har blivit kär vet hur okontrollerad det kan vara att bli kär i någon, vissa tror att det bara händer. Men det finns en orsak till allt verka. Och för er som har blivit kär vet också skillnaden mellan att verkligen vara kär och tro att man är kär. Du kanske tänker att det är omöjligt att styra den känslan själv utan det bara kommer men alla känslor du känner är din och du skapar dem.   Samma gäller tacksamhet, det finns stor skillnad mellan att säga att man är tacksam och att vara tacksam från botten av sitt hjärta.   Hur går det till egentligen när vi är tacksam för något?     Hur tacksamhet förändrar ditt sinne Som du vet så attraherar samma vibration varandra och därför om du når tacksamhet skalan så kommer ditt sinne att attrahera till sig saker som ligger i samma frekvens. Det är kreativa lösningar, idéer, du blir handlingskraftig till ditt mål och plötslig känner du dig mycket mer energetisk. Därmed attraherar du till dig ditt mål mycket snabbare.   Om du tänker efter så skapar du egentligen ingenting utan du upptäcker det genom att attrahera till dig det. Till exempel så har vi inte skapat bilen, allt utrustning fanns här långt innan vi fanns till. Det uppfinnaren har gjort är att han har kommit upp i den frekvensen och attraherat till sig det.   You don’t make things; creation is already finished. Just become aware of it. Feel yourself there until it becomes natural. -Neville Goddard   Detta är förklarningen till varför framgångsrika människor får mycket bättre resultat än dem som inte är, fast alla har 24 timmar på ett dygn. Dem håller sig mesta dels av tiden på en hög vibration som gör att dem kommer på bättre idéer som resulterar att jobb de utför blir mycket mer effektivare. Tacksamhetens praktik: Övningar för daglig glädje och framgång Tacksamhets dagbok: Minst en gång om dagen skriv ner alla saker du är tacksam för i ditt liv, något du har åstadkommit, någonting någon har sagt till dig eller gjort för dig eller de människorna du har i ditt liv.   Tacksamma tankar: Skifta dina tankar ifrån negativa till positiva genom att vara medveten om dina tankar så ofta du kan. När du kommer på att du dyker in i negativa tankar så kan du utan att döma dig själv för dem negativa tankarna tänka på något positivt i ditt liv. Hitta anledningar till att vara tacksama för dem. Sedan med hjälp av att konstant vara medveten om dina omedvetna tankar så kommer du att ersätta din tidigare vana av att tänka negativt till att nu ha en vana av att tänka positivt.   Tacksamhetsvandringar: Fördelen med att vara tacksamhet är att du kan göra detta vart du än är, ett utmärkt tillfälle att öva detta är när du tar promenader och har egen tid. Eftersom det är då när oväsen i bakgrunden förvinner hör du dina tysta tankar som högst.   Nyckeln till att vara konsekvent: Nyckeln för att vara konsekvent här är att bilda vanor. Det bästa är att skriva din tacksamhets dagbok på morgonen när du vaknar för att det är lätt att förhålla sig till det samt en bra start på dagen. Att bilda dagliga rutiner kan man göra på hur många olika sätt så möjligt så fundera över när är det bäst för just dig, rådet jag ger dig är att ha en tydlig signal till vanan. Till exempel signalen till att skriva sin tacksamhets dagbok på morgonen är din väckarklocka. Det är signalen till att det är dags. Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets ni vå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   ·       Ditt känslotillstånd producerar dina resultat. Positiv känslotillstånd attraherar till sig positiva resultat. ·       Vibrations skalan, studera den och applicera i ditt liv. ·       Tacksamhetens kraft. ·       Allt typ av skapelse sker inifrån ut. Du skapar det först i ditt sinne och sedan i den fysiska världen. ·       Högt känslotillstånd attraherar till sig bättre idéer, lösningar och gör dig handlingskraftig. ·       Använd dig av övningar för tacksamhet och lägg till dem i din dagliga rutin.       Vad gör jag nu?   Var medveten om dina beslut som du tar och basera dem besluten på universella lagar. Skriv ner en lista på viktiga beslut som du tar under en dag och börja med dem.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Vet du vad det största skillnaden är mellan människor som lyckas och människor som misslyckas är? Förutom att dem som lyckas förväntar sig resultat samt håller sig lugn i stormen, medan andra som misslyckas verkar kämpa mycket mer, är stressade över när dem ska få resultat och är konstant oroliga. Trotts allt har vi lärt oss att framgång kräver, svett, blod och tårar. Det är en övertygelse som i stället att ta oss till målet, har hållit oss ifrån framgång/mål.   Vad hade du tyckt om jag sa att ditt mål är redan här? Att du inte behöver jobba på ditt mål utan du i stället behöver jobba på dig själv för att vara värdig ditt mål? Att förstå varför vårt mål redan existerar och väntar på oss kommer att skapa harmoni och lugn inom oss. Vi kommer inte längre vara spända och vara stressade, vilket är nyckeln till att uppnå sitt mål. I detta blogginlägg kommer vi dyka djupare på varför vårt mål är redan här, samt lära oss praktiska steg för hur vi kan jobba på oss själva för att vara värdig.   Allt du Behöver är Redan Här För att förstå att allt som vi vill ha är redan här så måste vi ha förståelse om lagen av energi innan.   Lagen av energi säger att: ·       Allt är energi. ·       Energi kan varken skapas eller förstöras. ·       Energi är i konstant rörelse, i en frekvens. Därmed allting har sin frekvens. ·       Lika frekvens dras till varandra.   Varför är detta viktigt?   Jo för att det innebär att målet vi har för oss själva är redan här eftersom energi, vilket allt är uppbyggd av kan inte skapas eller förstöras. Utan energi skiftar bara form. När vi kan förankra detta övertygelsen så behöver vi inte längre vara oroliga om det är möjligt att uppnå vårt målet och inte heller att någon annan ska ta det ifrån oss. Vad innebär att ditt målet är redan här?: Många har övertygelsen att man måste kämpa och uppleva massa svårigheter för att uppnå sitt mål. Men i själva verket kämpar man bara när man tvivlar på om man kan uppnå något. Det leder till stress, konkurrens tankegångar, rädsla och så vidare. Och allt detta är negativt och leder till att man hamnar i ett lågt känslotillstånd. Och enligt lagen av energi så attraheras lika energi till varandra. Alltså om du är i ett lågt känslotillstånd så attraherar du saker som är i samma vibration/frekvens.   Detta är varför man är mer kreativ, modig, positiv och handlingskraftig när man är i ett högt känslotillstånd. Och vice versa.   Men att förankra idén att målet man vill ha är redan här kommer att höja ens känslotillstånd. Förståelsen av att allt du behöver är redan här tillhandahåller dig lugn, du blir inte längre orolig och hamnar i negativ självprat när hinder kommer din väg. Nu förstår du att du behöver bara fokusera på dig själv, ditt mål behöver inte dig att jobba på den. Du behöver komma upp i den frekvensen som ditt mål är i.   Vetenskap och filosofi bakom konceptet: Detta principen upptäcktes 1800-talet av inte bara en utan flera framstående forskare. Energi lagen används överallt för att allt är uppbyggd av energi och förståelse av energi är väsentlig. Energi lagen används bland annat inom fysik, kemi, biologi, ingenjörskonst, miljövetenskap, astronomi och astrofysik. En stor brist är att inte tillräckligt många använder sig av detta i sitt liv, därför upplever dessa att det är utmanande att uppnå sina mål. Dessa personer simmar motström i stället för att simma med strömmen. Skifta Ditt Mindset: Från Brist till Överflöd Du kanske tänker hur hjälper detta mig att uppnå mitt mål. Ju det är högst relevant för att ditt mål är också energi och den är redan här, för att energi kan inte skapas utan bara formas om. Ditt mål är här och väntar på dig. Det enda du behöver göra är att komma upp i den frekvensen, för att vi sa att energi är i konstant rörelse och befinner sig i frekvenser. Samma gäller ditt mål, ditt mål behöver dig att komma i samma frekvens och du behöver vara i harmoni med ditt mål.   Identifiera och utmana begränsande övertygelser: Det som nu håller dig ifrån att komma upp i den frekvensen/känslotillstånd är dem värderingar och övertygelser som inte stödjer ditt mål. Genom att eliminera dina övertygelser som begränsar dig kan du komma i ett känslotillstånd av överflöd. Det är att simma med strömmen. Allting är stolpe in.   Praktiska steg för att utveckla ett överflödsmindset: Genom att agera och ta beslut ifrån målet kan du påskynda processen enormt. Genom att ta action ifrån målet själv validerar du dig och bekräftar att du har ägarskap av målet.    Hur visualiseringar kan hjälpa: Visualisering är ett kraftfullt verktyg för att höja ditt känslotillstånd. Vårt sinne kommunicerar i bilder, därför är det avgörande att alltid ha en bild av det du vill ha i sinnet. För att ditt undermedvetna som är en del av sinnet kan inte skilja mellan det som händer i verkligheten och det som är din fantasi. Och med repetition övertygar du ditt sinne att du har ägarskap av ditt mål. Din Superkraft: Mentala Fakulteter Du som alla andra människor på denna jord besitter enorma krafter, krafter utan gränser. Genom rätt användning av dessa krafter har mänskligheten uppnått betydande framgångar som:   Månlandningen (1969):  När Neil Armstrong och Buzz Aldrin från Apollo 11 blev de första människorna att gå på månen, vilket symboliserade mänsklighetens förmåga att utforska och erövra rymden.   Upptäckten av penicillin (1928):  Alexander Flemings upptäckt av penicillin revolutionerade medicinens värld och banade väg för utvecklingen av antibiotika, som har räddat otaliga liv.   Uppfinningen av internet: Utvecklingen av internet har radikalt förändrat hur vi kommunicerar, arbetar, utbildar oss och underhåller oss, och det har blivit en avgörande del av det moderna samhället.     Industrialisering och teknologisk revolution: Utvecklingen av ångmaskinen, elektricitet, fordonsindustrin och andra teknologiska framsteg har förändrat människors livsstil, arbete och ekonomiska system radikalt under 1800- och 1900-talet.   Rymdteknik och rymdforskning:  Från att ha skickat satelliter till att utforska Mars har rymdforskning och teknik öppnat nya horisonter för mänskligheten och gett oss en bättre förståelse av vårt solsystem och universum.   Demokratins framväxt och mänskliga rättigheter: Utvecklingen av demokratiska institutioner och framsteg inom mänskliga rättigheter har bidragit till ökad frihet, jämlikhet och rättvisa för många människor över hela världen.   Dessa exempel är bevis på vad mänskligheten kan åstadkomma genom att använda sin superkraft: mentala fakulteter . Att Handla Nu: Små Steg mot Stora Framsteg En sak som garanterar framgång är detta. Se dig själv med ditt mål och agera på alla idéer som du får när du väl ser dig själv med målet.   Det som händer är att vi höjer vårt känslotillstånd när vi ser oss själva i målet. Och när vi är i ett högre känslotillstånd så är vi betydligt mer kreativ, positiv, driven, och handlingskraftig. Slutligen när vi agerar på dessa idéer så bekräftar vi för oss själva att vi är den personen.   Betydelsen av att ta små, konsekventa steg Att agera på dina idéer är den enda sättet att kunna själv validera sig själv, oavsett hur små dem är. Det viktigaste är att du är konsekvent, för att med hjälp av repetition förankras idén och blir en del av en. Och när det väl blir en del av en så är det bara en tidsfråga innan resultaten visar sig.   Exempel på hur små handlingar leder till stora resultat Om du verkligen tänker på det så är det att ingen storhet skapas utan de små detaljerna som bygger upp den. En stol är uppbyggd av flera mindre delar, en bok består av flera sidor, en idé består av flera tankar som är riktat åt samma håll. Och samma gäller resultat. Det är små handlingar som vi gör dagligen som i slutändan producerar resultat. Om du inte har den resultaten som du vill ha idag så beror det på att du tar för få handlingar för att få resultaten. Vanliga Invändningar: Hur Du Hanterar Dem Varje gång vi tar oss ut ur vår comfortzon för att uppnå vårt mål så möts vi av invändningar/ursäkter. Förstå att detta är helt normalt, det är en reaktion av kroppen som egentligen talar om för oss att vi är utanför vår comfortzon, vår kropp känner inte igen detta. Därför skickar den signal av ångest eller nervositet, fysisk spänning, snabbare hjärtslag, svettningar, ökad alertness, rädsla och negativa själv prat. Dem kan låta så här:      - "Jag har inte tillräckligt med resurser."      - "Det är för sent för mig att börja nu."      - "Jag vet inte var jag ska börja."   Det vi behöver göra när det uppstår är att ha förståelse att dem kommer upp och vara OKEJ  med dem. Du behöver förstå att när du vill uppnå ditt mål så måste du gå utanför din comfortzon, det kräver att du gör ändring i din programmering, alltså bildar nya vanor, värdering och övertygelser. Och när du väl ändrar din programmering så kämpar din gamla programmering emot och det uppstår oro, tvivel, negativa tankar och så vidare. Du behöver vara vaken/medveten nog att fortsätta, speciellt när detta händer. Det är en signal på att det sker förändring .

Förmodligen har du känt dig motiverad att påbörja något som sedan har lett till att du har slutat lägga tid och energi på det bara efter några dagar. Kanske har det varit studier, träning, ekonomiska uppgifter, hushållsarbete, personliga projekt, arbetsuppgifter eller socialevenemang.   Är du en person som ständigt prokrastinerar? Oavsett vad vi bestämmer oss att göra, så länge det är utanför vår comfortzone så är disciplin en avgörande faktor för att vi ska lyckas. Motivation kan få dig att påbörja någon men det är disciplinen som ser till att du fullföljer och undviker prokrastinering.   Många av oss kämpar med att hålla fast vid våra ambitioner på grund av en avgörande faktor: Disciplin. I den här artikeln ska vi dyka djupt in i varför disciplin är så avgörande för att nå våra mål och hur du kan eliminera prokrastinering med disciplin. Vi kommer att gå igenom praktiska strategier, övervinna vanliga fallgropar och ge dig insikter som kan förändra ditt liv. Så låt oss ta första steget tillsammans och börja resan mot en mer disciplinerad och framgångsrik framtid.   Vad är Disciplin och Varför Är Det Viktigt? Många av oss gör misstagen att tro att disciplin är ett straff, att vi ska gå emot vår vilja och straffa oss själva att göra något. Medan disciplin är som en termostat som ser till att vi håller oss på spåren och kommer konstant närmare vårt mål. Det är ett avgörande verktyg som eliminerar prokrastinering och ser till att vi får jobbet gjort oavsett omständigheter.   Disciplin innebär att du är medveten om dina handlingar och aktivt tar actions som tar dig närmare ditt mål. Du har självkontroll när det kommer till att göra det som du tror är bäst och inte låta programmeringen bestämma. Om vi ska förstå vikten av disciplin så måste vi först förstå att om vi ska ha ett permanent resultat, den resultaten som vi vill ha så måste vi göra ett programmering/paradigmskifte. För att 95%  av vårt resultat styrs av vår programmering (Vanor). Resterande 5%  styrs av vår råa viljestyrka. Och resultaten som vi vill ha blir permanent för att vi omvandlar det som ger oss den resultaten till en vana och då är den önskade resultaten ett neutralt utfall. För att som vi sa, våra vanor styr 95% av våra resultat.   Men vad händer egentligen när man gör ett paradigmskifte och varför är disciplin avgörande?   Ju, när vi sätter upp ett mål så måste vi gå utanför vår comfortzone för att uppnå målet. Och det som finns bortom vår comfortzone stöds inte av vår programmering (Vanor). Här kommer dilemman. För att vi ska nå vårt mål och ha ett permanent resultat så måste vi gå utanför vår comfortzone. Men oddsen att vi vinner den kampen är 1 mot 19, 5% mot 95%. Därför förlorar vi nästan alltid kampen mot rädsla. Och rädsla visar sig så fort vi sätter foten utanför vår comfortzone.   De Vanligaste Invändningarna mot Disciplin "Jag har inte tid": Tid är något vi alla har lika mycket med, dem som är framgångsrika och lever DITT drömliv har också 24 timmar om dygnet, men skyller aldrig ifrån sig att dem inte har tid. Planering och prioritering är nyckeln för effektivare tidshantering.   "Det är för svårt": Allting är en utmaning för alla för första gången. Ta små steg och var konsekvent med dina handlingar. Genom att försöka och hela tiden röra dig mot ditt mål oavsett hur små dem är så kommer du mycket längre än om du inte hade tagit första steget. Det som i slutändan räknas är att du växer och lär dig på vägen och disciplin tar dig längre om inte hela vägen till ditt mål.   ”Jag är bara inte en disciplinerad person": Lycklig nog så har vi människor egenskapen att lära oss och använda oss av våran potential som ingen ännu vet gränslinjen till. Kolla bara på dem framgångsrika personer igenom tiderna, du är inte mindre än dem. Det som har gjort att dem har kommit så långt är att de har jobbat på sig själva och utvecklat olika färdigheter medhjälp av disciplin. Om vi kollar på Tomas Edison som uppfann den första kommersiellt användbara glödlampan, det sägs att det tog honom över 1 000 försök tills han lyckades. Alltså över 1 000 misslyckanden. Så varför ska du ge upp efter bara några försök och begränsa dig när du kan överkomma dem begränsningarna med hjälp av disciplin? Identifiera Dina Mål och Prioriteringar  Skapa klarhet genom att måla upp ditt mål i sinnet och basera dina beslut utifrån ditt mål. Sätt upp rätt typ av mål:  Vet du att 90% av människor sätter fel typ av mål? Dem sätter upp mål som kommer ifrån deras omständigheter och är omotiverade. Mål är personligt och ska komma inifrån. Att sätta upp rätt typ av mål för sig själv är kärnan i allt, för att vi behöver en riktning och destination att röra oss mot. Och med hjälp av disciplin så kan du ta dig hela vägen till ditt mål på effektivaste sättet utan att svaja fram och tillbaka. Hur väljer man rätt typ av mål Prioritera dina mål: Dina mål ska vara det viktigaste för dig och om du har flera mål så kan du omvandla det till en vision, ditt livsstil. Och för att det är det viktigaste för dig så ska du lägga mest tid och energi på det. Dem flesta tar med sitt mål till graven och själva målet får aldrig möjligheten att visas för personen eller andra. Ditt mål behöver tas hand om, precis som ett frö. Du behöver lägga ner både tid och energi för att målet ska växa för att en dag den ska kunna ta hand om sig själv, och förvandlas till verklighet. Planera din dag så att majoriteten av tiden om inte allt ska vara på ditt mål/vision, genom att lägga mindre tid på saker som inte tar dig närmare ditt mål.   Visualisera dina framgångar: Låt sinnet jobba och göra sin magi. Vidareutveckla dina mål samtidigt som du agerar på dem idéer som tar dig mot ditt mål. Du måste se dig själv som den personen och tro att du är kapabel till att uppnå det. För att det är ingen som uppnår något om dem själva inte tror på det. Samtidigt så skapar du ingenting om du inte kan se det med ditt sinne (visualisera). För att allt mänskligheten har skapat har först skapats i deras sinne. Ta din telefon som ett exempel, den var först skapat i någons sinne som sedan med action manifesterades i verkligheten.   Hur man Skapar en Oslagbar DISCIPLIN Disciplin är nyckeln till att komma utanför din comfortzone och lyckas vara där. Eliminera prokrastinering med disciplin: Vi människor styrs av våra vanor och allt vi repeterar till slut omvandlas till en vana. Just nu ifall du har svårt för att ha disciplin innebär det att du har en vana att skjuta upp saker och inte göra det du har lovat dig själv. Ser du dig själv att vara odisciplinerad? Det betyder att du har en vana av att prokrastinera. Det betyder egentligen att du inte är vaken och tar inte actions medvetet utan låter din programmering upprepas. Och detta måste ändras för att du ska kunna nå ditt mål med lätthet. För att framgång är enkelt när det är en vana för dig. Då behöver du inte längre kämpa för att din kropp per automatik producerar dem resultanterna som du vill ha, för att du har utvecklat vanor som stödjer just dem resultaten. Vi behöver disciplin/vara medveten när vi gör någon som kolliderar med vår programmering (vanor). Speciellt när vi är omotiverad, då dagarna vi är motiverade och är i ett högt känslotillstånd är det mycket lättare att ha disciplin och gå utanför vår comfortzone.   Var uppmärksam nu och efterfölj detta processen för att det garanterar dig framgång. Nyckeln är att vara vaken, att medvetet göra dem sakerna som tar dig mot ditt mål på bästa möjliga sätt och repetera  det tills det har blivit en vana för dig. Primär orsak till ett resultat är programmering och programmeringen måste ändras för att resultaten ska ändras. Det måste ske en inre förändring för att yttre förändring ska komma. Annars blir det inte permanent.   Du behöver bara vara disciplinerad tills dina handlingar har blivit en del av dina vanor/en del av din programmering.   Många gör misstagen att sluta ta actions när dem väl får första resultaten innan deras actions har blivit en vana. Och det leder till att resultaten inte blir permanent.   Så, var vaken och medvetet ta actions som du vet tar dig mot ditt mål! Repetera det tills det har omvandlats till en vana. Repetition är den enda vägen vi kan med kontroll ändra vår programmering!     The law of Gestation: Detta är viktigt att ha i åtanken för att vara lugn i stormen, att kunna vara konsekvent även om resultaten inte har visat sig ännu. Enligt Proctor Gallagher Institute och YourStory  handlar lagen om gestation att förstå att varje skapelse eller mål har en inneboende utvecklingsperiod innan det kan bli verklighet. Tänk på tiden det tar för ett frö att växa och bli en planta. När du planterar ett frö, måste du vattna det och ge det rätt förutsättningar för att det ska växa. Men du kan inte skynda på processen mer än att optimera förutsättningarna, det tar sin tid.   På samma sätt gäller detta för personliga mål och framgångar. När du börjar arbeta mot ett mål, som att starta ett företag eller uppnå en personlig prestation, krävs kontinuerlig ansträngning och rätt inställning för att se resultat. Du måste ha tålamod och fortsätta arbeta mot ditt mål även när framgången inte är omedelbar.   Användning av triggers och belöningar: För att vi ska kunna bilda vanor så måste vi vara medveten och det är en utmaning till att börja med. Men genom att använda rätt triggers och belöningar så kan man med lätthet bilda vanor som gynnar en och tar en framåt. Eliminera alla distraktioner som göra att du inte är produktiv, de största faktorerna som leder till distraktioner är oanpassad miljö och människor som inte är i harmoni med ditt mål. Samtidigt prioritera långsiktiga belöningar i stället för kortsiktiga belöningar. Hur bildar man vanor.   Gör disciplin till en del av din identitet: Som vi pratade om innan så måste du ändra din självbild ifrån att ha svårt till disciplin till att vara en peson som är disciplinerad. Hur agerar en som är disciplinerad? Ju genom att göra det han lovar sig själv att göra. Han lämnar inte dagens jobb till morgondagen. Samtidigt vara vaken för att så fort du slutar vara medveten så sätter din programmering i gång. Identifiera dig själv som en disciplinerad person och agera utifrån den personen .   Håll Dig Ansvarig Ta ägarskap över alla dina resultat. Du är skaparen av ditt liv. Användning av MASTERMIND: Skapa dig en mastermind grupp med folk som har samma mål. Fördelar med mastermind är oändliga och är en nödvändig process för att lyckas. Alla som är framgångsrika har en grupp som stöttar dem och bidrar med att bolla med idéer. Samtidigt så hjälper dem dig att kolla på både möjligheter och problem ur ett annat perspektiv.   Dagböcker och journalföring: Vi alla behöver feedback för att kunna vara mer effektiva och lära oss från våra misstag. En Dagbok eller journalföring hjälper dig att vara produktiv samtidigt som håller dig på spåret. Och ser till att du tar ansvar för dina handlingar och resultat. Var ansvarig för dina resultat: Du måste ha en inställning att du är skaparen av dina resultat, om du inte gillar något av dina resultat så kan bara du ändra det. Detta hjälper dig att analysera samt eliminera alla ursäkter du omedvetet och medvetet säger till dig själv.

Har du någonsin känt som att livet är en konstant kamp, att dina misslyckanden upprepar sig i ditt liv och frihet är utom räckhåll? Du är inte ensam. För många av oss är varje dag en kamp för att navigera genom hinder, övervinna utmaningar, försöka uppnå framgång i vårt privata och professionella liv.   Men….   För att undvika att dina tidigare misslyckanden ska skapa dig mer misslyckanden i framtiden och leva i stället i överflöd och lycka, är det viktigt bearbeta dina motgångar i ditt förflutna och sedan leva inifrån ut. Sanningen är att ditt liv kan både vara en kamp samt dans på rosor, det är upp till dig. I detta blogginlägg ska jag fördjupa mig i alla utmaningar som vi alla står inför, men också dela med mig av verktygen som ger dig makten att välja den föredragna livsstilen. Ha ett öppet sinne och upptäck hur du omvandlar dina misslyckanden och motgång till att läxa, ha framgång och lycka. Samt hur du lever inifrån ut.   Vi behöver inte längre offra en del av våra liv för att få till ett annat.   Liv fullt med framgång och frihet För att skapa oss det resultaten vi vill ha och vara fri så måste vi lasta av saker som håller oss nere. Två stora faktorer som bidrar till att vi inte kan använda vår fulla potential är: 1.       Misslyckanden från förflutna som har suttit som ett sår i vår undermedvetna, det kan jämföras med att du ska springa maraton med en stukad fot. 2.       Leva ditt liv utifrån in, leva ifrån omständigheter vilket motsvarar att någon annan ska springa maratonet åt mig. Vad försöker misslyckanden säga oss? Motgångar är bara naturligt när vi tar oss utanför vår comfort zon och strävar efter utveckling. För att vi ska växa och nå våra mål så måste vi komma ur vår comfort zon, det är där det händer utveckling.   Därför måste vi ha en mer neutral relation till motgångar. Dem som är framgångsrika i antigen deras privatliv eller yrke ser på motgångar som en signal att dem håller på att transformeras. Samt de ser på misslyckanden som en läxa att lära sig ifrån, inte som de flesta gör att det blir en anledning att straffa sig själv för att man har misslyckats.   För att undvika att ens motgångar och misslyckanden blir som ett sår som man aldrig blir av med så gäller det att tänka om. För att dem misslyckanden som du har haft och har satt spår i kontrollerar dina nuvarande resultat. Dem såren gör att du känner dig skadad, sjuk och förlamad för att kunna använda din fulla potential. Så för att kunna röra oss framåt i full styrka så måste vi först läka dessa sår som håller oss tillbaka.   Det sker genom 2 steg: 1.       Identifiera såren, misslyckanden, trauman eller vad det än är som är negativt. 2.       Skapa dig antigen en positiv eller neutral relation till händelsen som har orsakat såren.   Identifiera misslyckanden: Dem flesta av oss undviker tanken och känslan efter varje misslyckande eller något som behöver bearbetas från tidigare. Vi tror att genom att låtsas att problemet inte finns så försvinner det. Men det finns en stor skillnad mellan att sopa det under mattan och identifiera och bearbeta det. Detta kommer att vara avgörande för din framtid. Att försöka blunda för det som har hänt är aldrig lösningen, det kanske får dig att må någorlunda bra i stunden men det kommer att jaga dig i all framtid.   Ta i stället första steget och identifiera.   Detta gör du genom att skriva ner egenskaper om dig själv som håller dig tillbaka och begränsar dig på något sätt.   Tillexempel: Du märker att du avskyr att prata inför folk och blir jättenervös. Detta beror på en händelse i ditt förflutna som har ledd till att du känner så idag. Genom att underhålla den tanken så kommer du att komma på situationen som var orsaken. Det viktiga nu är att inte döma dig sig för det som har hänt och för dem känslorna du känner.   Bearbeta misslyckanden: Efter att du har identifierat situationen så är det nu dags att bearbeta bort känslan för att det är känslan som skapar sår inom dig. Här kommer utmaningen, eftersom dessa känslor sitter långt in i ditt undermedvetna så behöver du förstå några saker innan för att lyckas.   Makten av olika perspektiv   Ditt perspektiv på saker och ting: Hur du ser på saker och ting avgör hur du upplever det. Vi alla människor tolkar saker på olika sätt och tar olika lärdom ifrån det. Om två personer upplever samma motgång så kan en bli förlorad i negativiteten, medan den andra tar det som en lärdom och lyckas nästa gång.   Vad är det som gör att vi har antingen positiv eller negativ syn på saker?   Din uppfattning på saker filtreras genom din attityd. Då menar jag inte bara din attityd i dina handlingar utan i ditt tankesätt och i dina känslor. Hur positiva är dina tankar när du inte hör dem? Känslorna du känner, dränerar dem dig på energi eller ger dem dig energi? Känn och tänk efter ordentligt, hur är din attityd mot motgångar och misslyckanden egentligen? Hur är din syn på misslyckan?   Exempel: När du oförberedd ska hålla en presentation inför ett grupp människor. Har du en positiv syn på det? Tänker du att det blir en övning för dig inför nästa och en möjlighet för dig att utvecklas. Eller tänker du att nej, du kan inte göra bort dig inför dessa människor? För att det avgör din prestation på presentationen du ska hålla och dina framtida resultat.   Om du har en positiv syn så tar du mycket lättare på situationen och inte så mycket på allt dåligt som kan hända. Dessutom så är du mycket mer öppen för feedback som du får och det gynnar dig i framtiden när du hamnar i samma situation. Medan om du är rädd att göra bort dig eller misslyckas så blir du spänd och automatisk dyker det upp negativa tankar. Det leder till att du går in i självförsvar och allt feedback du får blir som en attack mot dig och skadar dig mentalt. Det i sin tur blir som en typ av trauma.   Dem som är framgångsrika ser på misslyckanden som en positiv feedback till hur de ska göra nästa gång medan en annan ser det som ett slutligt resultat för deras handling. En bild på något hinder men bakom hinder finns det möjlighet och tillväxt.   Nu när du har identifierad situationen från din uppväxt som håller dig tillbaka nu är det dags att skapa en positiv relation till situationen. Och med hjälp av att skifta ditt perspektiv från det negativa till mer positiva/neutrala sidan så kan du läka sin sår för gott. Det krävs träning och repetition att lyckas. Samt när du är i processen så finns det ingen misslyckanden utan bara lärdomar och tillväxt. Lev inifrån ut: framgång Du måste förstå att du blir glad av att någon annan ger dig komplimang för att du tillåter dig själva att bli glad. Med det menas det att det inte är personen som har gjort dig glad utan att du har värderat personens komplimang väldigt högt och därmed blivit glad. Det betyder att du har makten att lägga slutliga etiketten för all typ av händelser. Du avgör om det ger dig glädje, sorg, ilska eller ingenting (neutralt). Målet här är att du ger dig själv all dessa positiva etiketter till dig själv från dig själv. Du tillåter inte andra styra din lycka, den ligger i dina egna händer. Det är bara då du känner dig verkligen fri. För att om någon kan göra din dag så kan även samma person förstöra din dag, och nu ligger ditt mående i andras händer.   För att vi ska sluta leva ifrån våra omständigheter så måste vi se inåt. När vi lever inifrån ut så finns det inte längre något som kallas för: -”Är jag värdig” -”Kan jag klara det här” -”Men jag har inte tillräckligt med pengar” -”Dem gillar inte mig”   Vi slutar leta efter bekräftelse där ute och vi begränsas inte längre av det som finns där ute. För att allt vi behöver i denna värld kan vi få genom att använda det som kallas för våra mentala fakulteter. Det är som våra fem sinnen fast inuti oss. Folk som är framgångsrika har lyckats utveckla deras menta fakulteter och använda dem effektivt. För att vi alla har dem men bara få tal känner till dem och använder sig av dem. För att vi ska kunna leva inifrån ut så måste vi utveckla våra mentala fakulteter vilket är: ·       Förnuft ·       Synvinkel ·       Fantasi ·       Intuition ·       Minne ·       Vilja Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   ·       1) Identifiera situationen. 2) Skapa en positiv/neutral relation till situationen. ·       Motgångar och misslyckande är bara naturligt utanför ens komfort zon. ·       Perceptionens kraft. ·       Lev inifrån ut, sluta lev från dina omständigheter. ·       Mentala fakulteter.     Vad gör jag nu?   Var medveten om dina beslut som du tar och basera dem besluten på universella lagar. Skriv ner en lista på viktiga beslut som du tar under en dag och börja med dem.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Har du någonsin känt att livet går som en dans på rosor, allt går som planerat, bara för att plötsligt hamna på en väg full av hinder och väggblock?   Du är inte ensam!   Du kanske tänker: ”Jag har försökt förut, men det verkar alltid dyka upp hinder som hindrar mig ifrån att nå mitt mål, det skapar oordning i mina rutiner och resultat.” Då finns denna artikel för att hjälpa dig.   Det finns människor där ute som har lätt att nå framgång i allt dem gör och det är inte av slump.   Om dem kan göra det betyder det att du kan också och vi ska dyka djupt in i det här problemet och utforska några kraftfulla strategier för att eliminera hinder för gott och nå framgång med lätthet.   Om du applicerar det du lär dig i detta inlägg och skalar av negativa tankar och känslor kommer du att uppleva all typ av framgång mycket enklare, oavsett om det är framgång i din privat liv eller i din professionella livet.   Så, häng med! För snart kommer du att vara redo att möta dessa hinder med självförtroende och skapa dig en motorväg till framgång.   Varför uppstår hinder Ett hinder börjar ta rot i vår mentala långt innan det manifesteras i vår verklighet. Och roten till allt typ av hinder är negativa tankar och  negativa känslor . Dessa är orsaken till att hinder skapas i vårt liv och eftersom det är bara vi som kan skapa våra hinder, så är det bara vi som kan eliminera dem.   Teoretiskt sätt så kan vi konstant ha positiva tankar och känslor och därmed eliminera alla våra hinder. Men i vår värld där vi lever med andra människor och socialiserar oss dagligen med andra folk, leder det till att dem har en stor inflytande på oss. Vilket gör att andras negativa tankar och känslor tar plats i våra tankar och känslor.   Därför brukar man säga att om man umgås med sina 4 miljonär vänner så blir man den femte miljonären. Medan om man umgås med sina 4 alkoholistiska vänner så blir man den femte alkoholisten.   För att vi är hela tiden i förändring både inifrån och utifrån. De flesta av våra åsikter är inte samma som det var för 5 år sedan och vår omgivning har hela tiden en inflytande på oss vare sig vi vill eller inte.     Identifiering och bearbetning av hinder : Rädsla:   Så fort vi gör något som vi vanligtvis inte gör så skickar kroppen en signal som vi kallar för rädsla. Detta gör att vi blir mer defensiva och minimerar risker och det hindrar oss ifrån att uppnå våra drömmar.   För att lyckas måste du misslyckas.   Därför ska du ta lätt på dina misslyckanden och ta lärdom ifrån dem.   Fel programmering: 95% av våra resultat kommer ifrån vår programmering som består av våra vannor, värderingar och övertygelser. Medan bara 5% av våra resultat kommer ifrån det vi gör medvetet. Vi blir medveten bara när det är något viktigt annars går vi på vår programmering.   Till exempel: När vi ska presentera för ett stort företag som kan leda till ett samarbete väljer vi vara mer medveten. Vi är medveten om hur vi ska tala, vilka ord vi ska använda, vårt kroppsspråk samt vi bryr oss om andras åsikter och om vi blir omtyckta eller inte. Medan presentationerna vi har med vårat eget företag så förbereder vi oss inte lika mycket samt vi går mycket mer på programmeringen (så som vi vanligtvis gör).   När vi har en programmering som inte stödjer vårt mål så slåss vår 5% (medvetna) mot 95% (programmering/undermedvetna) och oddsen blir väldigt liten för oss att lyckas. Därmed upplever vi hinder konstant. För varje steg vi tar mot vårt mål uppstår ett hinder och vi känner att världen är emot oss.   Skapa dig rätt programmering för ditt mål som stödjer ditt mål till 100%.   Beslutsångest: Det är neutralt för oss att vara mer kreativ, produktiv och effektiv när vi har motivation och är på högt känslotillstånd medan när vi känner oss låg, arg, ledsen så orkar vi inte göra något och vår kreativitet och produktivitet avdunstar. Överkomma hinder Det är viktigt att understryka att våra hinder och problem skapas i vår mentala långt innan det visar sig i den fysiska världen. För att eliminera dessa hinder permanent måste vi eliminera dem från roten.   Skala av negativa tankar och känslor: Roten till hinder som vi snackade om ovan är negativa tankar och känslor. En viss tanke ger en viss känsla som resulterar ett visst resultat . För att vårt resultat inte ska formas av våra hinder och misstag så måste vi ändra vad vi tänker och vilken känslomässig koppling vi har till dem tankarna. Tankar Vi tänker ungefär 60 000 tankar om dagen och 90% av dem tankar är liknande tankar vi hade dagen innan. Och dem tankarna som vi mest underhåller i vårt sinne och blir känslomässig involverade i leder till ett resultat.   Våra tankar är i gång hela tiden, oavsett om vi sover eller är vaken så tänker vi på någonting. Det känns inte så på grund av att våra tankar går enligt vår programmering och vi är omedvetna om dem.   Har du lagt märke till dialogen du har med dig själv när du gör ett misstag?   Du missar en straff på en viktig match eller när du gör bort dig bland viktiga människor?   Just i den stunden kommer din programmering fram och om du lägger märke till den dialogen så är det väldigt negativt. Det kan låta enligt följande:   ”Jag är usel och värdelös för att jag inte kunde göra mål”, eller ”Jag visste att jag inte var tillräcklig för att klara det här” eller ”Vad kommer dessa människor att acceptera mig?”   Utmaningen här är att vi måste bli medveten om våra omedvetna tankar eftersom dem flesta av våra tankar går enligt vår programmering.   Bli medveten om det omedvetna: För att bli medveten om våra omedvetna tankar så måste vi lägga märke till vilka åsikter vi har, dialog med oss själva och kommentarer vi lägger i tystnad.   Gör detta övningen och testa några dagar, påminn dig själv hela tiden att vara medveten om dina tankar som är omedvetna. Du kommer märka hur många negativa tankar du har som är omedvetet.   Viktigt: Döm inte dig själv när du märker dem negativa tankarna, förmodligen har du fått dem av din omgivning.   Nu när du är medveten om dem negativa tankarna så har vi något att jobba med.   Negativa till positiva: Det vi vill göra nu när vi vet vad vi ska jobba med är att konstant tänka tankar som är positiva som gynnar oss. För att våra tankar lägger grund för vårt resultat så måste vi tänka tankar som stödjer vårt resultat.   Bara när vi gör detta tillräckligt många gånger så kommer vi märka att vi har ersatt tankar som skapar hinder för oss på vägen mot våra mål med tankar som skapar en motorväg till våra mål.   Känner du att det blir för många så kan du jobba med bara några tankar i taget tills det är helt ersatt. Känslor Våra känslor är som röst i ett val. Ju starkare känsla vi känner kring en tanke desto djupare sätter den sig i oss. Det vi kallar för våra värderingar och övertygelser.   För att illustrera hur kraftfulla känslor är så tar vi ett exempel. Exempel: Du råkar höra två personer pratar illa, ena med ett främmande språk medan den andra prata med samma språk som dig. När du hör första personen per automatik känner du dig nedtryck, utanför och frustrerad. Medan när du hör den andra personen så har du ingen reaktion för att du inte kan koppla någon känsla till meningarna.   Eftersom vi har en känsla kopplad till allt ifrån ord, material och människor så är det avgörande att vi kan ha kontroll över dem. Eftersom vi tycks vara mer produktive, kreativ, göra mer gott för oss själva och andra när vi är i bra känslotillstånd än när vi är nere, ledsen, frustrerad, deprimerad och så vidare. Vilken relation/känsla vi har kopplat till misslyckanden är avgörande för ens framgång. Här fördjupar jag mig in på hur genom att ha en bra relation kopplat till misslyckanden leder till framgång och skiljer dem från mängden.      Bli medveten om det omedvetna: Allt för ofta är vi omedveten om våra känslor och detta leder till vi är som ett löv i vinden, vi går ditt där vinden tar oss.   För att bli medveten om våra känslor så måste vi leva i medvetenhet genom att konstant vara vaken för i vilken känslotillstånd vi befinner oss i. Vi måste lägga märke till hur vi känner i nuet och vad är det som höjer vårt känslotillstånd och vad är det som sänker vårt känslotillstånd.   Fråga dig konstant dessa frågor och svaren kommer att komma till dig.   Du blir medveten om dina omedvetna känslor för att skapa klarhet för vad du jobba på.   Negativa till positiva: För att vara i ett positivt känslotillstånd och viktigaste av allt, hålla sig i det positiva känslotillståndet så måste vi omprogrammera oss. Det innebär att orsaken till vår positiva känsla måste vara något som är konsekvent och inte ändrar sig.   Du förstår, orsaken till positiv känsla för dem flesta är saker dem inte har kontroll över och inte är konsekvent.   Exempel: Ditt känslotillstånd höjs genom att andra ger dig komplimang, gör en tjänst åt dig, det händer dig bra saker som att du får den jobben du sökte, den personen kom till dig, din sjukdom läkte, din familj stödjer dig och så vidare.   Problemet här är att det måste hända någonting i den fysiska världen för att vi ska må bra och känna glädje. Om det är sant för dig så är andra hållet också sant, att saker kan göra dig sur, förstöra din dag, göra dig deprimerad. Samt nu du ett löv i vinden. Du är glad om ditt liv går bra och deprimerad när det inte går som det ska.   Detta misstag vill vi undvika genom att sluta leva utifrån in och i stället leva inifrån ut .   Att leva inifrån ut innebär att vi lever utifrån våra mentala fakulteter där vi har makt att kontrollera varje resultat i vårt liv. Precis som våra fem sinnen som är koppad i den yttre världen så har vi krafter inuti oss som är kopplade i vår inre.   Det finns folk som har upptäckt och bemästrat sina mentala fakulteter och idag är dem framgångsrika inom sin bransch, några av dessa är, Elon Musk, Albert Einstein, Isaac Newton, Napoleon Hill, Bill Gates, Iman Gadzhi och andra.   Att leva inifrån ut leder till att vi inte är beroende av vad som händer omkring oss, vi är i ett bra känslotillstånd utan att det har hänt någonting bra i den fysiska världen. För att vårt positiva känslotillstånd skapar positiva händelser i vårt liv. Och nu har vi kontroll över vad som händer i vårt liv och vi styr var vinden tar oss.   Detta är en utmaning för alla men när dem väl har bemästrar sina mentala fakulteter så kan dem använda sin riktiga potential och möjligheterna blir oändliga. Samt en motorväg skapats som tar dem till deras mål.   Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   ·       Roten till all typ av hinder är negativa tankar och negativa känslor ·       En viss tanke ger en viss känsla som resulterar ett visst resultat ·       Tankarna vi blir känslomässig involverad i ger resultat. ·       Uppmärksamma dig på dina tysta tankar för att bli medveten om dina omedvetna tankar ·       Jobba konstant med att ersätta negativa tankar med positiva, repetitionen är nyckeln ·       Uppmärksamma dig på dina gömda känslor, vad känner du egentligen och var sann med dig själv utan att döma dig själv ·       Lev inifrån ut genom dina mentala fakulteter   Vad gör jag nu?   Bli medveten om dina omedvetna tankar och känslor och sedan jobba steg för steg mot dem. Skriv ner dina gömda tankar och känslor och börja med dem som är viktigaste för dig.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Har du någonsin känt den där knottriga känslan i magen när du står inför en utmaning som du vet kan leda till misslyckande? Jag vet att jag har det. Det är som att en liten röst i huvudet säger: "Vad händer om det inte fungerar? Vad händer om jag misslyckas?" Men här är grejen, min vän: det är helt normalt att känna så. Det är det som gör oss mänskliga. Men det är också det som kan hålla oss tillbaka från att nå våra drömmar och uppnå vår fulla potential. Jag vet vad du tänker nu. "Men vad händer om jag inte är tillräckligt bra? Vad händer om jag aldrig kommer att lyckas?" Lugn, jag har varit där. Vi har alla varit där. Men jag lovar dig, det finns ett sätt att bryta igenom den där muren av rädsla och osäkerhet. Det handlar inte om att bli av med rädslan helt och hållet. Det handlar om att lära sig att navigera runt den, att använda den som en drivkraft istället för att låta den hindra oss.   I det här blogginlägget kommer jag att dela med mig av några kraftfulla insikter och strategier för att övervinna rädslan för misslyckande och osäkerhet. Du kommer att lära dig hur du kan ta kontroll över dina tankar, hantera tvivlen och använda dina misslyckanden som bränsle för framgång. Så låt oss ta ett steg utanför vår comfort zon tillsammans och utforska vägen till personlig tillväxt och framgång. Är du redo att dyka in?   Förståelse för rädsla och misslyckande I det här avsnittet kommer vi att utforska vad rädsla och misslyckande egentligen är och hur de påverkar oss. Vi kommer att diskutera varför det är viktigt att förstå dessa känslor och hur de kan hindra oss från att nå våra mål. Orsaken till rädsla: Rädsla kommer ifrån okunnighet, när något är oklart uppstår rädsla för misslyckande och osäkerhet.   Rädsla har vi alla känt och det uppstår återigen varje gång vi försöker gå utanför vår bekvämlighet, för att utanför vår bekvämlighet finns obekvämlighet där kroppen inte känner igen.   Varje gång vi strävar efter tillväxt väntar rädslan på oss utanför murarna och försöker hindra oss ifrån tillväxt.   Vi har förmåga att känna igen rädsla på grund av tiderna vi levde i grottor. Rädsla var en signal av kroppen att det inte känner igen den situationen och att man skulle vara beredd för eventuella hot. Med tiden har vi gett en väldigt negativ betydelse till rädsla och uppfattar det som någon mur vi inte kan ta oss igenom. Men i själva verket är rädsla en signal av kroppen att du gör någonting nytt. Det kan vara att kroppen gör en ny aktivitet eller befinner sig i en ny miljö.   Konsekvensen av rädsla: Allt för ofta känner vi oss besegrade av rädsla och vi låter det stoppa oss ifrån framgång.   Hur många gånger har du misslyckats för att rädslan tog över?   Tankarna av misslyckande och osäkerhet som inte ens är verkliga utan bara en antagande lede till att du aldrig fortsatte.   Att lyssna på rädslan hindrar dig ifrån att växa och uppnå din fulla potential. Identifiera dina rädslor och tvivel Här kommer vi att titta närmare på de vanligaste rädslorna och tvivlen som människor upplever när de står inför utmaningar. Genom att identifiera och förstå dessa rädslor kan vi börja bearbeta bort dem. Identifiera rädslor: Att känna rädslor är en del av oss människor som vi aldrig kan bli helt och hållet av med och det är inte poängen heller.   Men allt för många av våra rädslor hindrar oss ifrån att nå vår fulla potential och mål. För att vi ska nå våra mål så måste vi bearbeta våra rädslor så att vägen till framgång blir som en motorväg för oss utan hastighetsgräns.   Om du verkligen tänker efter vilka handlingar som stödjer dina mål så märker du att du känner en typ av rädsla för dem och dessa rädslor är kvar tills de handlingarna blir en del av dig, en vana. Det kan vara att göra den telefonsamtalen, boka den möten, göra den ärenden, prata med den personen, göra den presentationen med mera. Övervinna rädslan för misslyckande Vi människor har en vana att överkomplisera saker för oss själva, vi söker efter lösningar som ligger utanför vår kontroll och tror det ska hjälpa oss. Men i själva verket om det är ditt problem så är det bara du som kan lösa det. Besegra rädslan: Med hjälp av övningar och strategier nedan kan du kontrollera rädslan: Positiv relation till rädsla:  Skapa dig en positiv känsla till rädsla, se det inte som något negativt utan bara en signal ifrån kroppen. Om kroppen signalerar att någonting är okänt behöver det inte betyda att det är något negativt. Det kan lika gärna vara det som du behöver för att uppfylla din dröm.   ”För att växa måste man ändras och med ändringen kommer rädslan, det är en del av naturen”. Upprepning:  Din kropp signalerar för att kroppen känner inte igen, upprepa just den saken tills det omvandlas till en vana för dig och blir en del av din comfort zon. Du kan även göra detta mentalt genom att visualisera. Visualisering är en kraftfull metod för sinnet då din undermedvetna inte kan skilja på fantasi och sanning. Det du visualiserar tar kroppen upp som att det sker i verkligheten.   Kunskap: Att du nu vet varför rädsla uppkommer kan hjälpa dig enormt i ditt liv. Du vet nu varför du känner rädsla innan du står inför en utmaning och med den kunskapen kan du besegra rädslan.   Med att besegra rädslan menar jag att du kan fortsätta och inte låta rädslan leda dig till misslyckanden.   Acceptera och lära sig av misslyckanden   Det finns en stor skillnad på folk som lyckas och folk som misslyckas. Det är inte religion, bakground, land, ålder, kultur utan det är responsen man ger till misslyckanden. Dem som är framgångsrika har en vana att lära sig från sina misstag och inte straffa sig själv eller någon annan för misstaget. Samt nästa gång de bemöter samma situation så går de in en inställning av att lyckas, inte rädsla. Medan dem som är förlorare i livet kan inte acceptera deras misstag och klandrar sig själva eller andra. Samt nästa gång de hamnar vid samma situation så känner de en ännu större rädsla av att misslyckas.   Självreflektion:  Reflektera över misslyckanden utan att döma dig själv. Att döma sig själv eller någon annan för ett misstag tillför allt förutom gott. Reflektera hur du ska göra bättre nästa gång du hamnar i samma situation.   Neutralt: Du har makten att sätta etikett på händelser som har hänt. Bemästra att sätta antigen positiva eller neutrala etiketter på negativa händelser. Samt sätt antingen positiv eller neutral etikett på känslan av rädsla.   Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   Rädsla kommer ifrån okunnighet för kroppen, därför känner du rädsla så fort du kliver utanför din comfortzone Låt inte rädslan hålla dig ifrån dina drömmar och full potential. Navigera rädslan till din fördel. Skapa en positiv relation till rädslan. Gå in i allt med inställning av lärdom och tillväxt, inte misslyckanden. Sätt antingen positiva eller neutrala etiketter på alla händelser.   Vad gör jag nu?   Var medveten om dina beslut som du tar och basera dem besluten på universella lagar. Skriv ner en lista på viktiga beslut som du tar under en dag och börja med dem.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Uppmärksamhet drömmare! Denna artikel kommer utmana dina nuvarande värderingar och övertygelser. Nya resultat kräver nya tankesätt. Är du redo att riskera allt för att ta reda på sanningen? Ha ett öppet sinne, välkomna de nya idéerna för tillväxt och framgång.   Har du någonsin känt dig fast i beslutsångestens snårskog? Du vet, den där känslan när du står inför ett vägskäl och det känns som om varje väg leder till mörker där allt är okänd? Lugn, du är inte ensam. Beslut, de små och stora, kan ibland kännas som en berg-och-dalbana av känslor och osäkerhet.   Kanske har du hört dig själv säga: 'Jag vet inte vad jag ska göra' eller 'Vad händer om jag tar fel beslut’ eller ‘hur tar jag fasta beslut’. Jag har varit där, och jag vet att det kan vara överväldigande. Men låt mig berätta en hemlighet för dig: beslut behöver inte vara skrämmande. De kan vara dina bästa vänner som tar dig till framgången du önskar.   Förståelse för beslutsprocessen Du har dem sakerna i ditt liv för att du ser dig själv med det. Inte för att någon annan har gett dig dem. Du skapar 100% av dina resultat. Alla dina resultat orsakas av dina beslut.   Vi tar beslut hela tiden! Vi tar beslut om hur vi går, pratar, agerar, reagerar, ser och så vidare.   Är du medveten om alla beslut du tar? Alla beslut riktar dig i någon riktning, även dom som är taget omedvetet och dem flesta besluten som du tar är omedvetet .   Viktigast av allt …vad är dina beslut baserad på? Orsaken till beslutångest: Varje beslut vi tar är baserad på någonting, dem flesta gör misstaget att ta beslut baserade på deras känslor. Är personen glad och fullt med energi beslutar han sig att gå till gymmet den dagen. Men om han är arg, ledsen, låg, början han hitta anledningar till att varför han kan skippa gymmet den dagen. Det kan vara att det är dåligt väder, han hinner inte eller han förtjänar en vilodag.   Dem handlingar som producerar alla våra resultat är byggd på beslut som vi själva tar. Vissa är medvetet medan dem flesta är omedvetet.   Det är viktigt att förstå att du tar beslut när du tror att du inte tar beslut. Det innebär att när du tänker att ”Jag ska inte svara min chefs telefonsamtal nu för att annars måste jag ha bestämt mig vilken dag jag ska jobba på projekten som jag lovade honom”. Du medvetet tänker att skjuta upp telefonsamtalet innebär att slippa ta beslut men i själva verket är ”skjuta upp” ett beslut.   Viktigt att understryka att du konstant tar beslut, om du är en person som prokrastinerar för att slippa ta beslut i stunden så tar du omedvetet ett beslut att inte göra det där och då.   Vanliga misstag som leder till beslutsångest och kortvariga resultat: Har du hört folk säga ”Handla aldrig när du är hungrig”. När vi människor är i ett lågt känslotillstånd och vi känner oss ledsna eller låg så filtrerar vi allt vi ser igenom den låga känslotillståndet och där med blir ens framtid och hela världen trist och tråkig.   Dem besluten som kommer ifrån den låga känslotillståndet blir väldigt negativ. Samtidigt blir den kortvarig för att vårt känslotillstånd alltid varierar.   Att basera ens beslut på känslor som varierar från dag till dag och vecka till vecka leder till att ens beslut inte varar konsekventa och därmed får vi inga konsekventa resultat. Detta kan vi alla känna igen oss i, att vi har gungat fram och tillbaka mellan något vi har velat göra men inte har följt upp till slutet.   Exempel: Du har tagit beslut om att börja träna oberoende av vilket typ av träning det är. Du börjar träna med motivation och driv då du är i bra känslotillstånd och innan du har märkt det så har du kommit på massa bortförklaringars till varför du inte kan fortsätta träna.   Exempel: Du beslutar dig att göra en lista med ärende imorgon men när det blir imorgon så känner du dig trött och låg på grund av det dåliga vädret, det slutar med att du inte gör något ärende.   Exempel: Du vill starta ett eget företag, första månaden är du supertaggad och kommer i gång. Men efter första månaden känner du att det tar mycket av din tid, någon i din familj ligger svår sjuk i sjukhuset. Det tar ner ditt känslotillstånd och leder till att du tar beslut att ta en ”paus”, vilket resulterar att du aldrig satsar på den företaget som skulle uppfylla din största dröm.   Dessa förändringar i beslut leder till att ditt resultat inte förblir konsekvent och du kan känna dig svaja fram och tillbaka mellan ditt mål och nuvarande situation. Vilket kan skapa enorm frustration och dålig självkänsla inom dig. Skapande av en framgångsrik beslutsstrategi   Beslut tagande har direkt koppling med mål och för att kunna ens ta rätt beslut så måste du ha ett mål, rätt typ av mål. Om ett beslut är rätt eller inte avgörs utifrån målet. För en person kan den rätta beslutet vara att äta choklad medan för en annan kan det vara tvärtom. På grund av att den ena personen vill gå upp i vikt medan den andra vill gå ner i vikt.   Värderingar och mål: Mål är destinationen vi vill komma till. Utan destination kommer vi att vandra runt i cirklar och känna oss vilse.   Jag uppmanar dig att alltid ha ett mål med det du gör, det kan vara allt ifrån mål med livet, med konversationen du har med någon annan, med vänner du har i din vänskapskrets, med din träning, med dina vardags handlingar med mera.   Mål skapar klarhet. När du har ett mål så vet du om något tar dig mot ditt mål eller inte. Med hjälp av ditt mål kan du välja saker som stödjer ditt mål och tar dig framåt.   Mål skapar destination. När det finns en destination betyder det att det finns en väg ditt och utan destination vet du inte vilka vägar du ska ta.   Mål skapar tillväxt och bekräftelse för dig att du är i kontroll. Det är allt för ofta vi agerar utifrån vår programmering samt låta andra styra vårt liv och det omedvetet skapar en känsla av att du inte har kontroll över ditt liv.   Här kan du läsa hur man skapar mål som man vill från innerst inne samt hur man mest effektivt uppnår dem. Vägen till fasta beslu t Så vad kan vi göra för att ta fasta beslut för att producera permanenta resultat?   Vi vet att vi inte kan utgå ifrån våra känslotillstånd som alltid varierar.   Nyckeln då måste vara något som aldrig ändrar sig……   Den nyckeln är universella lagar . Universella lagar gäller var som helst, för vem som helst och när som helst. Ju snabbare vi inser detta och använder oss av det, desto snabbare kan vi bryta oss ur ekorrhjulet och uppnå framgång i vilket aspekt av våra liv som helst.     Om vårt beslut är baserad på universella lagar som aldrig ändrar sig så kommer heller inte vårt beslut att ändra sig. Detta leder till permanenta resultat.   Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, och jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi vet är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   ·       Vi tar beslut hela tiden, även när vi tror vi inte tar beslut. ·       Dina beslut nu resulterar dina framtida resultat. ·       Det du baserar dina beslut på avgör om dina resultat kommer att vara permanent eller inte. ·       Mål och beslut går hand i hand, mål är destinationen, beslut är vägen ditt. ·       Basera dina beslut på universella lagar, basera inte dina beslut på ditt känslotillstånd.   Vad gör jag nu?   Var medveten om dina beslut som du tar och basera dem besluten på universella lagar. Skriv ner en lista på viktiga beslut som du tar under en dag och börja med dem.   Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.

Uppmärksamhet drömmare! Har du någonsin känt dig fast i en loopande band av negativa tankar och självbegränsande övertygelser? Kanske vaknar du varje morgon med känslan av att du aldrig kommer att vara tillräckligt bra, eller att dina drömmar är utom räckhåll på grund av dina egna mentala hinder. Det är lätt att hamna i den fällan, att tro att vi är fångade av våra egna tankar och att förändring är omöjlig.   Men jag är här för att berätta för dig att förändring är möjlig. Du har kraften att bestämma ditt öde och dina resultat. I det här blogginlägget kommer jag att guida dig genom processen med mentalt omprogrammering - en resa som kommer att hjälpa dig att bryta dig loss från negativa tankemönster och övertygelser som håller dig tillbaka från att uppnå din drömidentitet.   Vi kommer att utforska praktiska strategier för att övervinna själv-sabotage, bygga upp ditt självförtroende och frigöra dig från de mentala bojorna som håller dig tillbaka. Genom att läsa detta inlägg kommer du att få insikter och verktyg som hjälper dig att omprogrammera ditt sinne för framgång och skapa den livsstilen du drömmer om.   Denna artikel kommer utmana dina nuvarande värderingar och övertygelser. Nya resultat kräver nya tankesätt. Är du redo? Ha ett öppet sinne, välkomna de nya idéerna för tillväxt och framgång.   Förståelse för Negativa Tankemönster Negativa tankar skapar negativa resultat och vice versa. Negativa tankemönster och dess påverkan: Om du är som de flesta så är du programmerad för att ha negativa tankemönster. Programmeringen sker vid tidig ålder och formas av din omgivning. När programmeringen är väl satt agerar kroppen på autopilot och filtrerar allt som händer omkring oss igenom vår programmering, vilket i vanliga fallet är negativa tankemönster.   Det finns forskningar som visar jämförelse mellan personer som blir exponerade för tio positiva händelser samt en negativ händelse. Till förvåning så tar den enda negativa händelsen mer plats i personens tankar och känslor än dem tio positiva.   Tolka inte dessa experimentera fel, vi människor har egenskapen att sätta den slutliga etiketten på händelsen. Men vi har blivit programmerade att omedvetet sätta negativa etiketter på händelser, därför påverkas vi mer av dem negativa än positiva händelser.   Detta i sin tur leder till att vår identitet som består mesta dels av vår programmering blir en identitet som är negativ och omedvetet dras till negativitet.   Vanliga kognitiva snedvridningar som förstärker negativa tankar: Svartvitt tänkande:  Att se saker antigen superbra eller superdåligt, utan nyanser eller gråskalor. Över generalisering:  Att dra slutsatser ifrån enstaka händelser och implementera på alla situationer. Selektivt uppmärksamhets sökande:  att enbart lägga fokus på det negativa aspekter av en situation och blunda för dem positiva. Personifikation:  Att ta ansvar för negativa händelser och saker man inte har kontroll över som andras beteende och resultat. Känslomässigt resonemang: Att låta känslorna styra tankar och beslut, i stället för att använda förnuft. Katastrof tänkande:  Att direkt anta det värsta innan situationen har presenterat sig.   Utvärdering av Dina Tankar Dina tankar är roten till allt, allt börjar med dina tankar. Omprogrammera negativa tankar: Vi måste förstå att all typ av drama börjar ta rot i vår mentala innan det tar en fysisk form. Det innebär att allt negativitet, problem, oro, avundsjuka, självkritik och alla kognitiva snedvridningar  som finns har skapats av oss själva. Därför kan bara vi själva eliminera dem, för att kom ihåg att vi har egenskapen att säga sista ordet på all typ av händelser. På detta sättet kan vi omprogrammera negativa tankar. Spelar ingen roll hur negativ en händelse är så finns det en positiv aspekt av händelsen och målet är att hitta den och värdera den mer än dem negativa sidorna.   Konstant utspelas det scenarios i vårt huvud, dessa är allt för ofta negativa för att vi är programmerade så och detta citat beskriver det ypperlig.   ”Du ser dig själv med saker och ting inte för att du har det, du har det för att du ser dig själv med det”.   Negativa tankemönster producerar negativa händelser.   Motsatsen är också sann.   Positiva tankemönster producerar positiva händelser.   Detta är anledningen till att vissa får till det, dem är på rätt plats på rätt tid, dem får den jobben dem sökte, den huset dem ville ha, den relationen dem vill ha, den hälsan dem vill ha, den vänskaps cirkeln dem vill ha, dem är konstant positiva och förväntar sig positiva händelser. Om du inte kan omvandla dem negativa tankemönster till positiva kan du göra näst bästa sak, vilket är att se det ur ett neutralt perspektiv. Det är en färdighet som kan bemästras med träning.   Hitta dem positiva aspekterna i saker du inte gillar och se din energi expandera drastiskt.     Det du ger energi till växer: Allt för ofta ifrågasätter vi inte våra tankar för att dem är vi omedveten om. Vi tänker ungefär 60 000 tankar om dagen, hur många av dem tankarna är du medveten om?   Bara en bråkdel av dem tankarna tänker vi medvetet, resten kommer och går enligt vår programmering.   90% av tankarna vi dagligen tänker liknar tankarna vi hade dagen innan och det innebär att det går på autopilot (omedvetet).   Utmana dig själv att medvetet tänka på saker du vet gynnar dig även om det ännu inte har hänt. Där ditt fokus går där växer det, ger du energi till positiva tankar växer dem. Med hjälp av repetition tar dessa nya positiva tankemönster plats i din programmering och blir en del av dig. När transaktionen väl har genomförts kommer din programmering på autopilot producera dessa positiva tankemönster som i sin tur introducerar dig till lösningar, möjligheter och framgång. Övning: Eliminera negativa tankar Genom att vara medveten om dina tankar under dagen, sträva efter att ha endast positiva tankar. I början kommer du att märka hur ofta dina negativa tankar försöker få din uppmärksamhet, eftersom de är en del av din programmering. När en negativ tanke uppstår ska du omedelbart försöka växla till en positiv tanke. Vi kan inte förhindra att negativa tankar dyker upp, men vi har makten att avvisa dem och inte låta dem dominera våra tankar. Målet med denna övning är att försöka upprätthålla en strävan efter enbart positiva tankar under så många dagar i rad som möjligt. För att det som händer över tid är omprogrammering från att omedvetet ha negativa tankar till nu ha positiva tankar vilket i sin tur medför positiva resultat i ditt liv. Om du märker att du har haft en negativ tanke och oavsiktligt har fortsatt att tänka i negativa banor börjar du om på dag ett. Kommentera gärna hur många dagar du har klarat som max.   Dröm Identitet Din dröm identitet skapar din dröm. Tekniker för positiv omformulering: En väldigt kraftfull metod som framgångsrika personer använder är att inte exponera sig för saker som inte gynnar dem. Dem medvetet väljer vilket omgivning dem ska befinna sig i för att omgivningen bestämmer vad man exponeras för. Vilka vanor, attityd, tankar, känslotillstånd, klädstil, ekonomisk situation har människorna i din omgivning.   Resonerar din omgivning med din dröm livsstil?   Dem flesta människor har inte disciplinen att göra det dem måste göra för att nå framgång så det väljer i stället att exponera sig bara för saker som tar dem till framgång.   Människan är flockdjur och tillhörighet till en grupp är viktig för en människa.   Om din omgivning är fullt av framgångsrika folk som har samma mål som dig så dras du automatisk att göra det dem gör att för att du ska känna dig tillhörig till din omgivning.   I det flesta fallet är det motsatsen som sker. Människor är inte medveten om hur stort inflytande omgivningen har och allt för ofta resonerar inte omgivningen med deras mål. Vilket leder till att man simmar motström.   Därför är det avgörande att vara medveten om vad du exponeras för om dagarna.   Är det folk som lyfter upp dig och hjälper dig eller folk som är negativa och skyller på alla förutom sig själv?   Din omgivning: En lista på saker som du medvetet kan välja att bli exponerad för att uppnå din mål med lätthet. Människorna i din omgivning: Har dem vanor som du önskar att du hade och som du vet stödjer dina mål? Har dem attityden som du själv hade velat ha? Har dem positiva tankemönster? Höjer dem ditt känslotillstånd/energi?   Miljön du lever i: Regim Säkerhet Ekonomiskt system Infrastruktur Skolsystem (utbildning) Hälso-och sjukvård Ditt hus Du behöver inte ha allt detta redan nu och heller inte stressa för att du inte har flera av dem. Du kan jobba en efter en för att med tiden skapa din drömidentitet. Meningen med dessa punkter är att klargöra ens identitet och garantera sin framgång.   Som vi nämnde tidigare, omger du dig med folk som har identiteten som du drömmer om så kommer du med tiden att få det. Det ända är att du måste vara villig. Avslutning I denna artikel finns det information som är mer värda än betalda kurser där ute, jag hoppas du hade ett öppet sinne för att acceptera allt information. Annars kan du alltid läsa igen för att få en bättre förståelse och som vi pratade om i artikeln är repetitionen nyckeln. Du kan förstå en sak på medvetenhetsnivå men repetition gör att du accepterar det på undermedvetenhets nivå. Så vad tar du med dig?   Sammanfattning av viktiga insikter Här är några viktiga punkter värda att nämna igen:   ·       Vi programmeras vid tidig ålder av vår omgivning. ·       Dem flesta av oss är programmerade att ha negativa tankar. ·       Omprogrammera dina negativa tankemönster genom att sätta positiva etiketter på händelserna. ·       Det du lägger energi på växer , Ju fler positiva tankar har du desto mer positiva resultat får du. ·       Du har ungefär 60 000 tankar om dagen, tänk medvetet positiva tankar tills det blir en del av din programmering. ·       Skapa din dröm omgivning för att få din dröm identitet.     Vad gör jag nu?   Nu utmanar jag dig att förankra det du har lärt dig här i din privat liv. Va medveten om dina tankar och känslorna bakom tankarna. Medvetet lägg positiva etiketter på händelserna. Gör övningen ovan, hur många dagar kan du hålla dig positiv? Min tacksamhet till dig läsaren: Jag är säker på att allt som händer har en orsak. Att du är här och läser denna artikel kan bara betyda en sak. Att du söker efter tillväxt och därmed har du hittat det. Jag önskar dig allt lycka i din resa mot ditt mål! Associerade du dig med artikeln och fick någonting av det så uppmuntrar jag dig att gå med i vårt veckobrev där du får mail varje gång jag lägger ut en ny artikel samt kan du spendera mer tid med lika sinnade folk.